血糖高怎么办？医生建议做糖耐量试验和控制饮食多运动

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绿色医疗倡导者

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我是一名中年男性，平时工作压力大，生活习惯也不是很规律。最近我发现自己的血糖偏高，空腹时6.8，餐后更是达到了9.8。这种情况让我非常担忧，毕竟糖尿病的危害我也听说过不少。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在南通市的一家互联网医院上，我找到了许医生。通过线上问诊的方式，我们进行了详细的交流。许医生告诉我，根据我的血糖水平，可能存在糖调节受损的情况，建议我做一个糖耐量试验以获取更准确的诊断结果。同时，他也提醒我需要控制体重，饮食上要注意不能油腻，主食每餐控制在二两以内，多吃蔬菜以增加饱腹感。饭后多运动也是非常重要的。

许医生还建议我做一下糖化血红蛋白检查，这可以反映近三个月的血糖平均水平。他的专业和负责让我感到非常安心和放心。虽然目前不需要吃药，但我知道如果不及时采取措施，情况可能会恶化。所以，我决定严格按照许医生的建议去做，希望能够早日恢复健康。

糖尿病就医指南常见症状糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、食欲增加、体重减轻、视力模糊等。高血糖也可能引起疲劳、头晕、皮肤瘙痒等不适感受。需要注意的是，早期糖尿病可能没有明显症状，因此定期体检非常重要。推荐科室内分泌科调理要点 1. 控制饮食，避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜和粗粮； 2. 适当运动，增强体质； 3. 定期监测血糖水平，及时调整治疗方案； 4. 如果需要，按医嘱服用降糖药物； 5. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

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