脖子转动背部疼，医生说是落枕怎么办？

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运动与健康

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我还记得那天早上，起床后突然感到脖子酸痛，转动时更是疼痛难忍。下午带孩子时，肩膀上的重量似乎加剧了我的不适。这种疼痛不仅影响了我的日常生活，也让我感到焦虑和无助。幸运的是，通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快得到了专业的医疗建议。

医生告诉我，这种情况可能是落枕引起的，也就是急性肌肉型颈椎病。它通常由不当的睡姿或长时间保持同一姿势导致颈部肌肉痉挛所致。医生建议我在最疼处按摩、热敷，并使用氟比洛芬膏药来缓解疼痛。同时，医生也提醒我要注意保护颈椎，避免长时间低头看电脑或手机。

在医生的指导下，我开始了自我调理。每天早晚，我都会花一些时间按摩和热敷颈部。同时，我也改变了自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑。经过一段时间的努力，我的脖子和背部的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

落枕的自我调理与治疗指南常见症状落枕的主要症状是颈部疼痛、僵硬和活动受限。有时也可能伴随着头痛、肩部疼痛或上肢麻木等症状。这种疾病通常影响中老年人，但也可能发生在任何年龄段的人群中。推荐科室如果您怀疑自己患有落枕，建议尽快就诊于骨科或康复科医生。调理要点 1. 在最疼处按摩和热敷可以缓解肌肉痉挛和疼痛。 2. 使用氟比洛芬膏药等外用药物可以减轻疼痛和炎症。 3. 避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑。 4. 适当进行颈部和肩部的伸展运动可以帮助恢复颈椎的灵活性。 5. 如果疼痛严重，可以考虑口服塞来昔布或乙哌立松等止痛药物，但需在医生指导下使用。

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文章脑袋一晃就疼，后脖子也酸痛，可能是颈椎病？

我从小就有一个习惯，喜欢在看书或写作业时，头部微微前倾。妈妈总是提醒我要坐直，但我总是忘记。直到有一天，我的脑袋一晃就疼，后脖子也酸痛起来，我才开始意识到这可能是颈椎病的征兆。我记得那天晚上，我在家里做作业，突然间头部一阵剧痛，仿佛有千万根针扎进我的脑袋。我试图站起来，但发现自己无法直立，后脖子也像被什么东西紧紧勒住一样，非常难受。妈妈见状，赶紧带我去看医生。在医院里，医生对我进行了详细的检查和询问。他们问我是否对某些药物过敏，肝肾功能是否正常，还问了我一些关于生活习惯的问题。最后，医生告诉我，我的症状很可能是颈椎病引起的，并建议我做一个颈椎片子来确认诊断。我记得当时我非常害怕，担心自己会有大问题。但医生安慰我说，颈椎病是可以治疗的，只要我按照医嘱进行综合治疗，就能恢复健康。他们给我开了塞来昔布、颈复康等药物，并教我如何正确使用氟比洛芬膏药进行外用治疗。同时，他们还建议我进行理疗、按摩和适当的锻炼，以帮助恢复颈椎的健康状态。在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会用热毛巾敷在脖子上，然后进行一些简单的颈部按摩和伸展运动。晚上睡觉前，我会再次使用氟比洛芬膏药进行外用治疗。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，尽量避免长时间低头看书或手机。经过一段时间的治疗和自我管理，我的颈椎病症状逐渐减轻，头痛和脖子酸痛的频率也明显降低。现在，我已经完全恢复了健康，并且学会了如何保护自己的颈椎，避免再次出现类似的问题。回想起来，我很感激那位医生和他的团队。他们不仅帮助我治愈了颈椎病，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我也经常向身边的朋友和家人分享我的经验，希望能帮助更多的人避免颈椎病的困扰。如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗新知速递

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文章颈椎压迫神经十指麻木怎么办？

我从来没有想过，自己会成为一个颈椎病患者。直到那天，我突然发现自己的十指开始麻木，仿佛失去了知觉。起初，我以为只是暂时的不适，可能是因为长时间低头工作所致。然而，随着时间的推移，麻木感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始四处寻找解决办法，尝试了各种按摩和牵引疗法，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，才意识到自己的问题可能比想象中更严重。于是，我决定去医院做进一步检查。 CT结果显示，我的颈椎确实存在压迫神经的情况。医生告诉我，需要采取一系列治疗措施，包括颈托保护、营养神经、舒筋活络中成药和减轻神经水肿药物治疗等。同时，医生也提醒我，需要改变一些不良的生活习惯，例如避免久坐低头、加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量等。在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗和锻炼。虽然过程中有时会感到疲惫和困难，但我始终坚持下来。慢慢地，我的手臂麻木感开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。回顾这段经历，我深深地体会到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大毛病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和信心。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。

老年健康守护者

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文章突然头晕想吐，可能是哪些问题？

我从来没有想过，自己会在某一天突然间感到头晕目眩，甚至想吐。这种感觉就像世界在我眼前旋转，我的身体仿佛失去了平衡，无法控制。它来得如此突然，毫无预兆，让我措手不及。那天中午，我趴在桌子上小憩，醒来后就开始出现这些症状。起初，我以为只是因为睡姿不当引起的，但随着时间的推移，情况并没有好转。反而，头晕和恶心感越来越强烈，甚至连站起来都成了一种挑战。我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。医生很快就接待了我，询问了我的症状和生活习惯。通过我们的对话，医生初步判断可能是脑供血不足、颈椎病、良性位置性眩晕或眩晕症引起的这些症状。医生建议我去公立医院神经内科进行详细检查，包括颈椎头颅CT、脑血流图、血常规和血脂等项目。虽然我有些担心和害怕，但我知道这是必须的步骤，以便找到问题的根源并得到正确的治疗。在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力太大，导致我忽视了自己的健康？是否因为长时间低头看手机和电脑，导致颈椎出现问题？这些问题在我脑海中不断浮现，促使我重新审视自己的生活习惯。最终，检查结果显示我确实存在颈椎病和脑供血不足的问题。医生给我开了一些药物，并建议我进行物理治疗和改变生活习惯。虽然这不是我想要的结果，但我知道这是我必须面对和解决的问题。现在，我正在积极地进行治疗和调整生活方式。每天早上，我会做一些简单的颈椎操，避免长时间低头看手机和电脑。同时，我也开始关注自己的饮食和休息，尽量保持良好的生活习惯。这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个很好的选择，可以在家中就能得到专业的医疗服务，非常方便和实用。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。

智慧医疗先锋者

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文章颈椎问题，保守治疗还是手术？

我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个毛病。直到有一天，我突然感到肩颈部非常疲惫，仿佛有一块沉重的石头压在上面。起初我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始四处求医，做了各种检查，最后被诊断出患有颈椎病。医生告诉我，我的颈椎已经出现了明显的突出，脊髓被压迫得很严重，甚至已经出现了变性。听到这个消息，我感到非常恐慌，担心自己会因此失去工作能力，甚至影响到生活质量。在医生的建议下，我决定进行手术治疗。虽然手术风险不是很大，但我仍然感到非常紧张。手术前的一天晚上，我几乎没有睡觉，脑海中不断浮现出各种可能的结果。第二天早上，我被推进手术室，麻醉药开始起作用，我的意识逐渐模糊。当我醒来时，发现自己躺在病床上，周围都是陌生的面孔。医生告诉我，手术非常成功，我的颈椎已经恢复正常。听到这个消息，我感到一阵巨大的解脱，仿佛重获新生。接下来的几天里，我按照医生的指示进行康复锻炼，逐渐恢复了体力和精神状态。现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜生命和健康。从此以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免低头看手机、电脑等行为。同时，我也开始关注自己的身体状况，定期进行体检，及时发现和处理问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康百科

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文章上课久坐后肩颈僵硬、头沉、恶心，可能是颈椎问题？

我还记得那天，坐在教室里，听着老师的讲解，我的肩颈开始感到一阵僵硬。起初，我并没有太在意，毕竟长时间坐着是常有的事。但随着时间的推移，我的头也开始沉重起来，恶心感逐渐加剧，汗珠从额头上滚落下来。我知道，这不仅仅是因为久坐不动的问题了。我曾经听说过，肾虚可能会引起颈椎病的症状。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。结果显示，我的症状确实与颈椎病相符。心中不免有些担忧，但我也知道，不能只凭网上的信息就下结论，必须去医院进行专业的检查和诊断。我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善地问我一些问题，了解了我的症状后，给出了详细的建议。首先，他强调了不久坐低头的重要性，建议我每隔一小时就站起来活动五到十分钟。其次，他推荐我加强锻炼腰背肌和颈后肌肉的力量，避免受凉和久坐，少做低头弯腰搬东西这些动作。最后，他还开了一些外贴止疼药和口服肌松药的处方，帮助我缓解疼痛和不适感。在医生的指导下，我开始了自己的康复之路。每天早上，我都会进行一些简单的颈部和腰背肌肉的拉伸运动，晚上则会用热毛巾敷在颈部，帮助放松肌肉。同时，我也注意了自己的坐姿和睡姿，尽量保持正确的姿势，避免对颈椎造成额外的压力。经过一段时间的努力，我的症状明显减轻了。肩颈不再僵硬，头也不再沉重，恶心感也消失了。虽然我知道，颈椎病并不是一朝一夕就能治愈的，但我也明白，只要坚持下去，总会有好转的一天。在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。最后，希望我的经历能够帮助到更多的人，祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！

癌症防治先锋

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李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1258

杨以萌

主治医师

运动医学科

三甲

复旦大学附属华山医院

专业擅长：各种肩关节疾病/损伤：肩关节疼痛、肩周炎、肩袖损伤，肩关节脱位，肩峰下撞击症，SLPA损伤等。肘关节方面：如肘关节游离体、肘关节滑膜炎、肘关节骨软骨损伤、肘关节僵硬、肘关节后外侧旋转不稳、肘关节内侧副韧带损伤、网球肘、高尔夫球肘、复杂性疼痛等；膝关节方面：半月板撕裂、前后交叉韧带损伤、习惯性髌骨脱位及不稳，关节软骨损伤等踝关节方面：软骨损伤、踝关节不稳、距后三角骨损伤、后踝疼痛等

好评率：100% 接诊量：857

关俊杰

主治医师

创伤科

三甲

上海市第六人民医院

钙缺乏症(1例) 腰椎间盘突出(1例)

专业擅长：四肢骨折及骨不连，颈椎病，腰椎间盘突出，腰腿疼痛等骨科常见病多发病

好评率：99% 接诊量：1478

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