我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个毛病。直到有一天，我突然感到肩颈部非常疲惫，仿佛有一块沉重的石头压在上面。起初我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，做了各种检查，最后被诊断出患有颈椎病。医生告诉我，我的颈椎已经出现了明显的突出，脊髓被压迫得很严重，甚至已经出现了变性。听到这个消息，我感到非常恐慌，担心自己会因此失去工作能力，甚至影响到生活质量。

在医生的建议下，我决定进行手术治疗。虽然手术风险不是很大，但我仍然感到非常紧张。手术前的一天晚上，我几乎没有睡觉，脑海中不断浮现出各种可能的结果。第二天早上，我被推进手术室，麻醉药开始起作用，我的意识逐渐模糊。

当我醒来时，发现自己躺在病床上，周围都是陌生的面孔。医生告诉我，手术非常成功，我的颈椎已经恢复正常。听到这个消息，我感到一阵巨大的解脱，仿佛重获新生。接下来的几天里，我按照医生的指示进行康复锻炼，逐渐恢复了体力和精神状态。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜生命和健康。从此以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免低头看手机、电脑等行为。同时，我也开始关注自己的身体状况，定期进行体检，及时发现和处理问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！