我一直认为自己是一个健康的人，直到那一天我开始感到不适。起初只是轻微的疼痛和不适，但随着时间的推移，它们变得越来越明显。我的睾丸发凉，下部分发痒，伴随着慢性前列腺炎的症状。我尝试了各种药物，包括磷霉素氨丁三醇散和前列舒丸，但一个月过去了，情况并没有改善。

我开始感到绝望，担心这可能会影响我的生活质量和性功能。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在苏州市的某家医院进行了线上问诊，遇到了一个非常有经验的医生。

医生首先询问了我的小便情况和舌苔，了解了我的身体状况。然后，他告诉我我有肾虚肾炎，并且湿热重。根据我的症状和体征，医生开了一周的中药处方，包括免煎颗粒，需要饭后服用，忌口冰的、辣的、油腻的、油炸烧烤等上火的东西，并保证好睡眠时间和休息，有条件适当运动，注意不良情绪管理。

在服用中药的过程中，我也开始反思自己的生活方式和习惯。可能是因为工作压力大，经常熬夜，饮食不规律，导致了身体的不适。现在，我已经开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜，保持规律的作息和饮食，多做运动，放松心情。

经过一周的治疗和自我调理，我的症状有所改善。虽然还需要继续治疗，但我已经感到希望和信心。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人去珍惜和维护。