我一直对自己的身体状况很关注，尤其是皮肤上的色素痣。最近，我发现自己有两个比较明显的色素痣，一个在胡子上，一个在脚趾上。起初，我并没有太在意，直到胡子上的那个痣开始变大和颜色加深。这让我开始担心起来，毕竟我每天都要刮胡子，担心会刺激到那个痣。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊平台，通过视频与一位皮肤科医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述了症状，并让我上传了几张照片。医生告诉我，这种黑痣可以通过激光治疗或手术切除来处理。对于脚趾上的那个痣，医生建议我如果不影响日常生活，可以暂时观察一下。

我问医生，我的每日跑步是否会对脚趾上的色素痣有影响。医生说，只要不受摩擦刺激，剧烈运动对色素痣的影响不大。但是，如果是足底的色素痣，建议还是切除，以免日常活动中被磨损或压迫导致恶化。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何正确地管理自己的皮肤健康。这种便捷、快速的在线问诊方式，真的为我解决了很多问题。