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我总是刷手机,眼睛累,头晕,怎么办?

我总是刷手机,眼睛累,头晕,怎么办?

我总是刷手机,眼睛累,头晕,怎么办?这个问题困扰了我很久。每天晚上,我都会告诉自己要早点睡,好好休息。但是,到了夜深人静的时候,我总是忍不住拿起手机,刷微博、看视频,直到眼睛干涩、头昏脑胀才放下。第二天早上,疲惫不堪的我又要面对一整天的工作和学习。

我知道这是不好的习惯,但就是改不掉。于是,我决定向心理科的医生寻求帮助。通过线上问诊平台,我和一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我,我的症状可能与肾虚有关,并建议我去医院做进一步检查。

在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯。首先,我控制了每天使用手机的时间,尽量在晚上11点之前就寝。其次,我增加了户外活动的时间,多呼吸新鲜空气,放松身心。最后,我也尝试了一些中药调理,效果还不错。

现在,我已经不再每天都刷手机到深夜了。虽然偶尔还会有这样的冲动,但我已经学会了如何控制自己。感谢医生的帮助,让我重新找回了健康和平静。

肾虚的调理与治疗 常见症状 肾虚的常见症状包括头晕、耳鸣、腰膝酸软、性功能下降等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要引起重视。 推荐科室 如果怀疑自己有肾虚的症状,建议去中医科或内分泌科就诊。 调理要点 合理安排作息时间,保证充足的睡眠。 适当增加户外活动,多呼吸新鲜空气,放松身心。 饮食上应注意清淡,多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃等。 可以尝试一些中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等,但需在医生指导下使用。 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。
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文章 脑积水头晕恶心怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。刚从医院出来,手里攥着一张诊断报告,脑积水三个字像一把利刃,深深地刺入我的心脏。

我找了一个安静的角落,打开了京东互联网医院的APP,输入了我的症状:头晕、恶心、偶尔的天旋地转感。很快,郭医生接诊了我。他的声音温暖而专业,像一盏明灯,照亮了我迷茫的心路。

“您好,我是神经内科郭医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说。他的话语让我感到一丝安慰,仿佛我不是一个人在面对这个可怕的疾病。

我们开始了长达一个小时的对话。郭医生问了我很多问题,关于我的症状、生活习惯、甚至是我的家庭背景。他的问题细腻而周到,让我感到他对我的病情非常重视。

“您好,请问您头晕每次持续多长时间?与改变体位有关系么?”郭医生问道。我告诉他,我的头晕有时候会持续一整天,特别是在低头时更明显。郭医生听完后,沉默了一会儿,然后说:“您好,如果积水量进一步增多,可以出现颅高压的症状,可以出现头痛、呕吐、视物重影的。建议尽快就诊的。”

他的话让我心中一紧,仿佛有一只无形的手在挤压我的心脏。我开始担心自己的病情,担心它会发展得更快,担心我无法承受的痛苦和折磨。

郭医生似乎看出了我的担忧,他安慰我说:“不要太担心,我们会尽力帮助你的。同时,你也要注意休息,保持良好情绪,规律作息。保持室内空气湿润,清淡饮食易消化。适当饮水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。忌烟酒。注意保暖。”

他的话语让我感到一丝温暖,仿佛我不是一个人在面对这个可怕的疾病。我们结束了对话,我决定按照郭医生的建议去做,去面对我的病情,去寻找更好的治疗方法。

在接下来的日子里,我经常回想起那次对话,郭医生的声音、他的建议、他的关心,都深深地印在我的脑海中。他的专业和温暖,让我在黑暗中找到了光明,让我在迷茫中找到了方向。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,勇敢地面对,积极地寻找帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脑积水就医指南 常见症状 脑积水的常见症状包括头晕、恶心、颈肩部酸胀疼痛等,易感人群主要是老年人和儿童。若出现这些症状,应及时就医。 推荐科室 神经内科或神经外科 调理要点 1. 保持良好情绪,规律作息,注意休息; 2. 饮食清淡易消化,适当饮水,避免辛、酸、麻、辣、油炸的食物; 3. 忌烟酒,注意保暖; 4. 根据医生建议,可能需要口服利尿剂等药物; 5. 如果积水量进一步增多,可能需要手术治疗,应及时就医并遵循医生的治疗方案。

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文章 头晕、头痛、TCD异常,可能是脑供血不足?

我从未想过,自己会成为一个需要频繁看医生的病人。然而,两年前的一次头晕让我开始了这段旅程。起初,我以为只是因为受凉引起的头痛,没太在意。但随着时间的推移,这种感觉变得越来越频繁,尤其是在天气变化或是工作压力大的时候。

我记得那天,天空阴沉沉的,风吹得树叶沙沙作响。我正坐在办公室里,突然间头晕目眩,仿佛整个世界都在旋转。同事们发现我的不对劲,立即叫来了救护车。从那以后,我的生活就被这莫名其妙的头晕所困扰。

在接下来的日子里,我四处求医,做了各种各样的检查。终于,在一次TCD检查中,医生告诉我可能是脑供血不足引起的。这个消息如同晴天霹雳,打击了我原本就已经脆弱的心理防线。

我开始频繁地访问京东互联网医院,寻求专业的医疗建议。郭医生成为了我的主治医生,他耐心地解答了我所有的疑问,并指导我进行了一系列的检查。他的专业和温暖让我在这个艰难的时期找到了些许安慰。

在郭医生的建议下,我进行了头部核磁、头MRA及颈部血管彩超等检查。结果显示,我的左侧大脑前动脉血流速度偏快,可能存在血管狭窄的情况。这个消息再次让我陷入了恐慌之中。

郭医生安慰我说,TCD只是初步提示,并不一定意味着我真的有血管狭窄。他建议我继续观察和治疗,并定期复查。他的话让我重新燃起了希望,我开始积极配合治疗,调整生活方式,尽量避免过度劳累和压力。

现在,虽然我仍然会偶尔出现头晕的症状,但已经不再像以前那样频繁和严重。郭医生和京东互联网医院的团队给了我极大的帮助和支持,让我在这段艰难的旅程中找到了方向和勇气。

我想问问大家,有没有出现过类似的症状?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康真的很重要,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脑供血不足就医指南 常见症状 脑供血不足的常见症状包括头晕、头痛、行走不稳、肢体麻木及或活动不灵活、言语不利、看东西模糊及重影等。易感人群主要是中老年人,尤其是有高血压、糖尿病、贫血等基础疾病的人群。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 完善头部核磁、头MRA及颈部血管彩超等检查,明确诊断。 2. 如果有血管狭窄,需要口服药物治疗预防脑卒中发生,例如阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。 3. 控制基础疾病,如高血压、糖尿病等,避免加重脑供血不足的症状。 4. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等,提高身体的抵抗力和自我修复能力。 5. 在医生的指导下,进行针对性的康复训练,帮助恢复和改善脑功能。

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文章 我有个问题想问医生:最近总是头晕、乏力,怎么回事?

我有个问题想问医生:最近总是头晕、乏力,怎么回事?

这几天,我总是感到头晕目眩,连站起来都需要扶着墙。每天早上醒来,浑身乏力,仿佛昨晚没有睡觉一样。这种感觉让我非常焦虑,担心自己得了什么大病。于是,我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站。页面上有许多医生可供选择,我挑选了一位经验丰富的内科医生,点击了“在线咨询”。不一会儿,医生就接入了我的咨询请求。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生温和的声音传来,让我感到一丝安慰。

我向医生描述了自己的症状,包括头晕、乏力、食欲不振等。医生认真地听完后,问我一些问题,像是有没有其他不适、是否有家族病史等。我一一回答,尽可能详细地描述自己的情况。

“根据您的描述,可能是肾虚引起的。”医生说,“肾虚会导致头晕、乏力等症状。建议您去医院做个全面的体检,排除其他可能的疾病。”

我听了医生的建议,决定去医院做个检查。几天后,检查结果出来了,果然是肾虚。医生开了一些中药给我,告诉我要注意休息,避免过度劳累。

现在,我已经开始服用中药,并且调整了自己的生活习惯。每天早上,我会做一些简单的运动,保持良好的心态。虽然还需要一段时间才能完全恢复,但我已经感觉到自己的身体在逐渐好转。

这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,保持健康的身体。肾虚引起的头晕和乏力 常见症状 肾虚是一种中医概念,主要表现为头晕、乏力、腰膝酸软、失眠等症状,多见于长期过度疲劳、精神紧张或性生活不节制的人群。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 调整生活作息,保证充足的睡眠和休息; 2. 合理饮食,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 3. 适当运动,增强体质; 4. 可以服用一些中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 保持心情舒畅,避免过度紧张和压力。

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文章 高血压170,吃寿比山不管用,换什么降压药?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中充满了焦虑和不安。我的血压已经升高到170,吃了寿比山也无济于事。每天早上醒来,头晕目眩,仿佛整个世界都在旋转。我知道我需要寻求专业的医疗帮助,但医院排队等候的时间总是那么漫长,于是我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

我输入了我的问题,等待着医生的回复。几分钟后,雷医生出现在我的屏幕上,温和的语气和专业的态度让我感到一丝安慰。他问我关于我的病情的详细信息,包括我吃过的药物、血压的变化情况以及是否有其他不适症状。我一一回答,尽可能详细地描述我的情况。

雷医生听完我的描述后,建议我去线下医院做进一步的检查,包括24小时动态血压、头颅CT、心电图和肌钙蛋白等。他解释说,我的血压突然升高可能是由多种因素引起的,需要通过专业的检查来确定具体原因。我点头同意,心中感激他的建议和关心。

在结束咨询之前,雷医生还给了我一些生活上的建议,包括低盐低脂饮食、控制体重、戒烟酒和规律运动锻炼等。他强调说,坚持规律服用降压药物和监测血压同样重要。我认真地记下了他的建议,决定从现在开始改变我的生活方式,好好照顾自己的身体。

我关闭了电脑,心中充满了感激和希望。虽然我还需要面对更多的检查和治疗,但我知道我不再孤单。有了京东互联网医院的帮助,我可以更快地得到专业的医疗建议和指导,走向健康的道路。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望你也能及时寻求医疗帮助,不要让疾病影响你的生活质量。健康是最宝贵的财富,我们都应该好好珍惜它。

高血压病就医指南 常见症状 高血压病常见症状包括头晕、头痛、心悸、乏力等,易感人群为中老年人、肥胖者、有高血压家族史者等。 推荐科室 心内科 调理要点 1. 低盐低脂饮食,控制体重,戒烟酒;2. 病情稳定的情况下规律运动锻炼;3. 坚持规律服用降压药物,规律监测血压;4. 根据医生建议,可能需要进行24h动态血压、头颅CT、心电图、肌钙蛋白等检查;5. 避免自行更换或加药,应在医生指导下进行治疗调整。

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文章 腹泻、头晕、胃痛,怎么办?

我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的腹泻而感到如此的无助和恐惧。四五天前,我的生活还像往常一样平静,直到那天早晨,我突然间感到一阵剧烈的腹痛,紧接着就是一连串的腹泻。起初,我并没有太在意,认为可能只是吃坏了东西,休息一下就会好转。但是,随着时间的推移,我的症状不仅没有缓解,反而变得越来越严重。

我开始感到头晕、乏力,甚至连站起来都成了一种挑战。每天拉稀的次数虽然不多,但每次都让我感到极度的不适。最让我担心的是,我的胃也开始疼痛起来,喝水都成了一种折磨。这种状态持续了几天,我已经无法正常工作和生活,整个人都被病魔压垮了。

在朋友的建议下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。接待我的是刘医生,一位经验丰富的普内科医生。从一开始的问候到最后的建议,刘医生都展现出了极高的专业素养和人文关怀。

在与刘医生的交流中,我逐渐放下了心中的恐惧和焦虑。他的每一个问题都很有针对性,帮助我更好地了解自己的病情。同时,他也给予了我很多实用的建议和指导,包括如何调整饮食、如何补充水分等等。最重要的是,他让我明白了,健康没有小事,任何不适都需要及时就医。

在刘医生的指导下,我开始了新的治疗方案。虽然病情仍然存在一些波动,但总的来说,我已经感觉到了一些好转。每天的腹泻次数减少了,头晕和乏力的症状也逐渐消失。最让我高兴的是,我的胃痛也得到了缓解,喝水再也不是一件痛苦的事情了。

回顾这段经历,我深深地感激刘医生和京东互联网医院。他们不仅为我提供了专业的医疗服务,更重要的是,他们让我重新找回了对生活的信心和勇气。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,重新投入到忙碌而充实的日子中去。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家在面对健康问题时,及时寻求专业的帮助,珍惜生命中的每一天。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时就医,早日康复。健康是最宝贵的财富,我们一定要好好珍惜它。急性胃肠炎就医指南 常见症状 急性胃肠炎的常见症状包括腹泻、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等,易感人群为儿童、老年人和免疫力低下者。 推荐科室 消化内科或急诊科 调理要点 1. 注意休息,避免过度劳累。 2. 饮食上应选择清淡、易消化的食物,避免辛辣、生冷、油腻食物。 3. 补充足够的液体,预防脱水,可以多喝开水、淡盐水、鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物。 4. 如果症状严重,应及时就医,可能需要输液治疗。 5. 在医生的指导下,合理使用药物,如肠炎宁片和乳酸菌素片等,帮助缓解症状和恢复健康。

医疗之窗

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党华

副主任医师

耳鼻咽喉科

三甲
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鼻窦炎(2例) 鼻炎(2例)
专业擅长:慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻中隔偏曲及慢性鼻炎鼻内镜微创手术;过敏性鼻炎、腺样体肥大,慢性咽炎、声带小结、声带息肉、鼾症、的药物及手术治疗;鼻咽癌及其它咽喉部、头颈部肿瘤的诊断与手术;鼻腔泪囊吻合术、鼻整形术、中耳炎手术治疗、尤其声带小结 声带息肉门诊微创小手术,鼓膜穿孔门诊耳内镜下微创修补等 有关传导性聋的听力重建,耳硬化人工镫骨置换的听力康复、人工耳蜗植入、侧颅底手术、耳廓整形、中外耳成形,咽鼓管球囊扩张术、振动声桥植入术等方面治疗的具体引导。
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