我曾经历过一段非常困扰的时期。起初，我只是感觉到身体有些不适，尿频、尿急等症状开始出现。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者生活习惯不规律导致的。但是，随着时间的推移，这些症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和恐惧，不知道自己得了什么病，是否会有严重的后果。

在一位朋友的建议下，我决定去医院做一次全面的体检。检查结果显示，我的尿酸偏高，尿蛋白微量，甲状腺功能也有些异常。医生告诉我，这些问题可能与肾虚有关，需要及时治疗和调理。

我开始按照医生的建议进行治疗和调理。首先，我改变了自己的饮食习惯，避免摄入高嘌呤的食物，增加水果和蔬菜的摄入量。其次，我每天都要喝足够的水，保持身体的水分平衡。最后，我定期去医院复查，监测自己的健康状况。

通过这些努力，我的身体状况逐渐恢复了正常。现在，我已经可以正常工作和生活了，也不再为健康问题而担忧。回想起来，那段经历虽然很困扰，但也让我更加珍惜自己的健康，更加重视预防和调理。