春节将至，亲朋好友聚会频繁，酒成为联络感情的重要工具。然而，过量饮酒对身体健康危害极大，轻则导致酒精性脂肪肝，重则引发肝硬化甚至肝癌。

如何判断自己是否饮酒过量？世界卫生组织推荐，男性每日摄入的纯酒精量不超过20克，女性不超过10克。中华医学会肝病学分会主任委员贾继东教授指出，饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。例如，白酒一次饮用量，低度酒不超过2两，中度酒不超过1两，烈性酒不超过25毫升。

如何降低酒精对肝脏和神经系统的刺激？

1. 选择低度酒，白酒温着喝。

2. 饮用过程中多喝水，可加速酒精排出。

3. 饮酒前吃富含淀粉和高蛋白的食物垫底。

4. 喝酒要慢些，小口喝。

5. 餐后多吃西瓜，帮助酒精排出。

6. 醉酒后可喝蜂蜜水、果汁或吃新鲜葡萄解酒。

需要注意的是，混饮酒更易引发肝癌。各种酒混合饮用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害更大。

在日常生活中，许多人存在着对饮酒的误区和错误认知，导致过量饮酒，给身体带来严重的健康问题。以下是一些常见的饮酒误区，让我们一起来了解一下。

误区一：酒兑饮料更时尚

如今，将酒与饮料混合饮用成为一种时尚潮流。例如，红酒加雪碧、威士忌加冰红茶、啤酒加可乐等。然而，专家指出，碳酸饮料中的二氧化碳气体会加速酒精进入小肠，从而增加肝脏负担。

误区二：白酒伤身，红酒养人

许多人认为喝白酒伤身，红酒对健康有益。实际上，无论是白酒还是红酒，关键在于控制饮用量。专家建议，每周酒精摄入量男性不超过140克，女性不超过70克。

误区三：喝酒脸红不易醉

“喝酒脸红的人不容易醉”这一说法并不准确。实际上，醉酒与脸色无关，而与个人酒量有关。

误区四：腊肉香肠做下酒菜

聚餐时，应避免空腹饮酒，并选择合适的下酒菜。咸鱼、香肠、腊肉等熏腊食品含有大量色素和亚硝胺，与酒精反应后，会损伤肝脏和口腔黏膜。

误区五：感情深一口闷

有些人喜欢快速饮酒，认为“感情深一口闷，感情浅舔一舔”。然而，饮酒速度过快会导致醉酒状态。

误区六：烟酒不分家

边喝酒边抽烟，会加重肝脏和肺脏的负担。

误区七：高度酒才够劲

高度酒意味着酒精含量更高，对肝脏的损伤更大。

误区八：突然戒酒易伤身

突然戒酒可能会出现戒断症状，但应及时寻求医生的帮助。

误区九：喝醉了抠喉咙催吐

喝醉后抠喉咙催吐属于危险行为，可能导致窒息或急性胰腺炎。

误区十：浓茶咖啡可醒酒

酒后喝浓茶或咖啡并不能醒酒，反而会加重肾脏负担和心血管负担。

2024年9月4日23:35:22，新乡市的一位患者在京东互联网医院上进行了线上问诊。患者自述每天早上起来尿液像茶水，吃饭喝水后好点淡黄，2021年发现的，后来体检查间接胆红素高，体检三次分别是40-27-51。患者一直担心2021年车子侧翻后短期做了多个CT会不会致大病。医生在了解患者情况后，建议患者进行进一步检查，排除可能的肝脏、胆道系统或血液系统问题，并提醒患者注意生活习惯，避免熬夜和过度饮酒。医生还安慰患者，多次CT不太可能直接导致大病，但仍需要警惕和检查。整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和关心的优良品质，帮助患者缓解了恐惧和焦虑。

酒精肝，即酒精性肝病，是一种常见的肝脏疾病，长期大量饮酒是导致酒精肝的主要原因。肝脏是人体重要的代谢器官，酒精进入人体后需要在肝脏中进行代谢，长期大量饮酒会给肝脏带来巨大的负担，从而导致酒精肝的发生。

那么，治疗酒精肝的药物有哪些呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 降低饮酒欲望的药物：戒酒硫、纳曲酮、纳麦芬和Acamprosate等药物可以帮助患者降低饮酒欲望，从而减少酒精对肝脏的损害。

2. 多烯磷脂酰胆碱：易善复等药物可以提高肝脏超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽脱氢酶的活性，降低酒精诱发肝损害血浆的ALT、AST和GGT活性，抑制酒精性肝纤维化的形成，减少纤维发生，对酒精性肝病有预防和治疗作用。

3. 补充维生素B：酒精性肝病患者往往存在维生素B缺乏，补充维生素B可以改善因酒精中毒或营养不良所致的经口吸收障碍。

4. 类固醇激素：激素可以抑制乙醛所引起的免疫损伤，改善严重酒精性肝炎短期生存率，但需注意激素的使用禁忌。

5. 丙基硫氧嘧啶：在酒精性肝炎的初期实验中，该药可消除因摄入酒精而诱导的肝脏氧消耗的增加。

除了药物治疗外，戒酒是治疗酒精肝的根本措施。患者应积极配合医生的治疗方案，并保持良好的生活习惯，避免再次饮酒，以促进肝脏的恢复。

酒精肝，作为长期饮酒导致的常见肝脏疾病，其发病后表现出的特征往往与患者的生活习惯和病情程度密切相关。本文将深入探讨酒精肝的四个典型特征，帮助大家更好地了解这一疾病。

首先，酒精肝的早期症状可能并不明显，轻度脂肪肝患者可能仅表现为全身不适、疲劳、上腹不适、恶心呕吐、食欲不振等。随着病情进展，中重度脂肪肝患者可能会出现类似慢性肝炎的症状，如低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退等。

其次，轻症酒精肝患者常表现为腹胀、乏力、肝区不适、厌食等症状。这些症状可能与日常生活中的压力、饮食等因素有关，容易被忽视。

第三，酒精肝患者可能出现发热、白细胞增多等症状，这些症状与细菌性感染相似，容易导致误诊。因此，对于有长期饮酒史的患者，出现发热、白细胞增多等症状时，应及时就医，排除酒精肝的可能。

第四，酒精肝患者可能出现黄疸、肝肿大、压痛等症状，部分患者还可能出现脾脏肿大、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣等症状。这些症状提示患者已处于较为严重的阶段，需要及时治疗。

除了上述症状外，影响酒精肝病情进展或加重的因素还包括饮酒量、饮酒年限、酒精饮料品种、饮酒方式、性别、种族、肥胖、肝炎病毒感染、遗传因素、营养状况等。因此，预防酒精肝的发生，关键在于养成良好的生活习惯，控制饮酒量，避免长期饮酒。

对于已患酒精肝的患者，应及时就医，遵循医生的治疗方案。同时，患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 禁止饮酒，这是治疗酒精肝的首要任务。

2. 保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，避免高脂肪、高糖食物。

3. 保持适量运动，增强体质，提高免疫力。

4. 保持良好的心态，避免过度劳累。

5. 定期复查，监测病情变化。

总之，了解酒精肝的发病特征，有助于我们及时发现病情，采取有效措施预防和治疗。对于有长期饮酒史的患者，更应提高警惕，养成良好的生活习惯，远离酒精肝的危害。

那是一个普通的周末，我像往常一样结束了一周的工作，准备享受一个宁静的夜晚。然而，这次的情况却与以往不同。我发现自己对酒精的代谢变得异常缓慢，以至于第一天晚上喝的酒，第二天早上起来时，我感到一阵恶心，浑身无力，甚至晚上还有醉意。

我决定向一位在线医生咨询，希望能找到解决这个问题的方法。在京东互联网医院上，我找到了一位经验丰富的肝病科医生。医生在详细了解了我的症状后，告诉我应该注意不要喝酒，因为酒精对我的肝脏造成了负担。

我开始遵循医生的建议，不再喝酒。然而，问题并没有完全解决。我仍然感到恶心，尤其是在闻到烟味时，我会感到一阵恶心想吐。我又一次联系了医生，医生告诉我可能需要进行一些检查，以确定我的肝脏是否健康。

医生建议我进行肝功能和肝脏影像学检查，以便更全面地了解我的肝脏状况。我按照医生的建议做了检查，结果显示我的肝脏功能一切正常。医生告诉我，我的身体已经逐渐适应了不喝酒的生活，症状会慢慢减轻。

现在，我已经很久没有喝酒了，身体感觉好了很多。我非常感激那位肝病科医生的耐心和专业知识，是他让我重新找到了健康的生活方式。

近年来，随着社会经济的发展和生活节奏的加快，我国饮酒人群不断扩大，酒精性肝病的发病率也呈上升趋势。尽管目前我国尚未开展全国性的酒精性肝病流行病学调查，但根据各地区调查数据，酒精性肝病的患病率正在逐年增加。

华北地区的一项调查显示，从20世纪80年代初到90年代初，嗜酒者在一般人群中的比例从0.21%上升至14.3%。而本世纪初，南方及中西部省份的饮酒人群比例更是增至30.9%~43.4%。这表明，酒精性肝病已成为我国一个不容忽视的公共卫生问题。

酒精性肝病是酒精对肝脏造成的损害，是嗜酒者常见的健康问题之一。据南方及中西部省份的调查数据显示，成人群体酒精性肝病患病率为4.3%~6.5%。酒精性肝病在肝病住院患者中的比例也在不断上升，已成为我国肝病领域的重要疾病之一。

目前，针对酒精性肝病的治疗方法有限，主要包括“四步综合疗法”等。因此，预防酒精性肝病显得尤为重要。以下是一些预防酒精性肝病的建议：

1. 限制饮酒：适量饮酒可以促进健康，但过量饮酒则会损害肝脏。建议成年人每天饮酒量不超过适量，避免饮酒过量。

2. 均衡饮食：保持均衡的饮食结构，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，减少油腻、高热量食物的摄入，有助于减轻肝脏负担。

3. 适当运动：加强体育锻炼，提高身体素质，增强肝脏的代谢能力。

4. 保持良好的心理状态：减轻心理压力，保持乐观的心态，有助于预防酒精性肝病。

5. 定期体检：定期进行肝功能检查，及时发现肝脏疾病。

6. 中药辅助治疗：中药如五味子等具有保肝护肝作用，可辅助治疗酒精性肝病。

春节临近，亲朋好友聚会，酒桌文化盛行。然而，过量饮酒带来的健康问题也日益引起关注。一些酒厂为了迎合消费者心理，推出“营养白酒”、“护肝白酒”等概念，宣称其产品能够“饮酒不伤身，还能护肝防病”。那么，这些宣传真的可信吗？

事实上，酒精对肝脏的损害是一个公认的事实。长期大量饮酒会导致酒精性肝病，包括脂肪肝、肝炎、肝纤维化甚至肝硬化。酒精的主要成分乙醇，会对肝脏细胞造成直接的损害，导致肝脏功能受损。

一些酒厂宣传的“护肝成分”并不具有实际作用。例如，一些所谓的“生物波调控因子”并没有经过科学验证，其作用尚不明确。即使是传统优质基酒，也不能抵消酒精对肝脏的损害。

适量饮酒可以扩张血管，改善血液循环，但过量饮酒则会对身体造成严重的损害。因此，消费者应该理性对待酒精饮料，避免过量饮酒，尤其是避免长期大量饮用酒精含量较高的白酒。

对于患有肝脏疾病的人来说，更应该严格控制饮酒量，避免饮酒对肝脏造成进一步损害。如果已经出现肝脏疾病症状，应及时就医，接受专业治疗。

总之，消费者应该提高警惕，不要轻信“营养白酒护肝防病”等不科学的宣传，保持健康的生活方式，远离酒精带来的危害。

2024年9月4日，20:59:48

在哈尔滨市，一个名叫小李的年轻人，最近发现父亲的肝功能异常，血糖也偏高。小李非常担心，于是带着父亲的化验单来到京东互联网医院进行在线咨询。医生详细询问了父亲的生活习惯，包括饮酒情况和是否熬夜等。通过对话，医生初步判断可能是酒精肝引起的肝功能损伤，并建议进一步检查以排除其他可能性。小李感激医生的专业建议，并表示会让父亲去医院做进一步的检查和治疗。医生也提醒小李，护肝药物可以在一定程度上帮助肝脏恢复，并强调了改变不良生活习惯的重要性。整个在线咨询过程中，医生展现了其专业、耐心和细心的品质，让小李和他的父亲感受到了温暖和关怀。