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暴饮暴食、心情不好怎么办?

暴饮暴食、心情不好怎么办?
发表人:运动与健康

我从来没想过自己会成为一个暴食症患者。长期的暴饮暴食,心情的起伏,似乎都在暗示着我内心的某种不平衡。每当我感到压力、焦虑或是无聊时,食物就成了我唯一的安慰。那种无法自拔的感觉,像是一种无形的力量,驱使我不断地吃,直到我感到撑破为止。

我记得那天,我在京东互联网医院上进行了一次图文问诊。医生问我有多久了,我说大概有大半年了。每周一到两次,我都会陷入这种无法控制的状态。即使我知道这对身体有害,但我还是无法抵挡那种诱惑。医生问我吃完后会不会催吐,我说不会。相反,我会因为吃不完而感到焦虑和不满足。这种情况已经严重影响了我的日常生活和工作。

医生告诉我,这可能是神经性贪食症的表现。需要药物治疗和心理治疗的配合。氟西汀被提及作为一种可能的药物选择。医生解释说,虽然药物可以帮助缓解焦虑和抑制暴食行为,但真正的解决之道还在于找到问题的根源,并通过心理治疗来解决它。我开始服用氟西汀,并且每周都去看心理医生。起初,我对此持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到一些变化。

我不再像以前那样频繁地暴食了。我的心情也变得更加稳定。当然,这并不是一蹴而就的过程。有时候,我仍然会感到无助和挣扎。但是,通过与医生和心理医生的交流,我逐渐学会了如何更好地管理自己的情绪和行为。现在,我已经能够更好地控制自己的食欲,并且开始关注其他方面的生活了。

回想起来,我很庆幸自己在京东互联网医院上进行了那次图文问诊。如果没有医生的帮助和指导,我可能还在那个黑暗的漩涡中挣扎。暴食症是一种严重的疾病,但它并不是不可治愈的。只要我们愿意面对问题,寻求帮助,并且坚持下去,就一定能够走出困境,重获健康和快乐的生活。

如果你也在经历类似的问题,不要犹豫,去寻求专业的帮助吧。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

神经性贪食症就医指南 常见症状 神经性贪食症是一种心理疾病,常见症状包括暴饮暴食、心情不好时进食、吃完后不催吐但会感到焦虑、每天都想着食物等。易感人群主要是年轻女性和青少年。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:使用抗抑郁焦虑药物如氟西汀来缓解焦虑和抑郁情绪。 2. 心理治疗:配合心理治疗,找出暴食的根源,学习健康的应对机制。 3. 健康饮食:建立规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,选择营养均衡的食物。 4. 锻炼身体:适当的体育锻炼可以帮助改善心情和减轻压力。 5. 社交支持:与家人和朋友分享自己的感受,寻求他们的支持和理解。

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