当前位置:

京东健康

19岁,170cm,体重不足100斤,想增高增重

19岁,170cm,体重不足100斤,想增高增重

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我瘦弱的身影。19岁的我,170厘米的身高,却只有不足100斤的体重。每次看到镜子中的自己,总是感到一阵失落和无助。父母也很担心,经常劝我多吃点、多锻炼,但似乎都没有什么效果。

那天,我鼓起勇气,决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很快就接待了我,温柔地问我:“你好,19岁,身高170,体重不过百,对吗?”我点了点头,心中充满了期待和焦虑。

医生**继续问道:“你父母身高多少?”我回答说:“也是170左右。”医生**听完后,轻轻叹了口气:“太瘦了。”这句话像一把利刃,刺痛了我的心。我知道自己太瘦了,但我真的不知道该怎么办。

医生**看出了我的困惑,安慰我说:“别担心,我们可以一起想办法。”她问我:“你要补钙加增高还是增重?”我毫不犹豫地回答:“我弟弟170多了16岁,我也想增高增重两个都要。”

医生**笑了笑,告诉我:“增高和增重都需要时间和耐心。首先,我们要从饮食和运动入手。”她推荐了一些补钙和增高的产品,并详细解释了如何正确使用。同时,她也教我一些简单的运动技巧,帮助我增强体质。

在医生**的指导下,我开始了我的增高增重之旅。每天早上,我都会喝一杯牛奶,吃一些富含蛋白质的食物。晚上,我会去公园跑步,做一些简单的拉伸运动。虽然一开始很辛苦,但我坚持了下来。

几个月后,我再次去医院检查,结果让我惊喜不已:我的身高增加了2厘米,体重也增加了5斤!我激动地向医生**报告了这个好消息,她也为我感到高兴。

现在,我已经不再是那个瘦弱的少年了。我变得更加自信和健康。每当我想起那段艰难的日子,总会感激医生**的帮助和支持。健康真的很重要,希望大家都能像我一样,关注自己的身体,及时就医,不要等到病情加重才后悔。脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重不足、食欲不振、消化不良、四肢无力等。易感人群为19岁以下的青少年,尤其是身高170cm、体重不足100斤的个体。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:增加蛋白质和钙的摄入,多吃富含维生素的食物,避免过度油腻和辛辣刺激的食物。 2. 中药调理:可以使用补脾益气、利水消肿的中药,如党参、黄芪、茯苓、泽泻等。 3. 运动调理:适量进行有氧运动和力量训练,帮助增加肌肉质量和改善体型。 4. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,合理安排生活和学习。 5. 定期复查:定期进行体检和中医辨证,根据身体情况调整调理方案。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 16个月宝宝缺锌怎么办?

我还记得那天,16个月大的女儿小雨突然不爱吃饭了。她的小脸蛋变得苍白,睡眠也开始不太好。作为一个新手妈妈,我心急如焚,担心她是否生病了。更令我不安的是,她的头后面有一条头发不好,像被什么东西压扁了一样。我开始四处打听,希望能找到解决办法。

在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,寻求儿科医生的帮助。医生很友善,问了很多关于小雨的生活习惯和饮食情况的问题。通过我们的对话,我了解到小雨可能缺锌了。医生解释说,锌是人体必需的微量元素之一,对于儿童的生长发育非常重要。缺锌可能会导致食欲不振、免疫力下降等问题。

我感到非常焦虑,担心小雨的健康问题会影响她的成长。医生安慰我说,补锌并不难,只需要在日常饮食中增加一些含锌丰富的食物就可以了。比如海鲜、牡蛎、鱿鱼、鱼虾、坚果、红色肉类、动物肝脏等。医生还建议我每天给小雨吃一两半的肉,逐渐停掉或减量补锌药,因为直接补锌元素会影响铁的吸收。

我开始认真执行医生的建议,给小雨准备各种含锌的食物。虽然她不太喜欢吃肉,但我还是尽量让她多吃一些。同时,医生也推荐了一些药物来改善小雨的食欲和补锌,例如赖氨葡锌颗粒、健胃消食口服液等。这些药物都很安全,适合16个月大的宝宝使用。

经过一段时间的治疗,小雨的食欲明显改善,睡眠也变得更好。她的头发也开始恢复正常,变得柔软有光泽。看到小雨的健康状况逐渐好转,我感到非常欣慰和感激。医生告诉我,短时间内补锌是安全的,不会对孩子的肾脏造成影响。只要我们注意平衡饮食,适量补充锌元素,就可以避免过量摄入带来的问题。

在整个治疗过程中,京东互联网医院的医生给了我很多帮助和指导。他们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。如果你也有类似的问题,真的可以考虑去京东互联网医院咨询一下。他们的服务非常方便和高效,完全可以满足你的需求。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

16个月宝宝缺锌的调理指南 常见症状 16个月宝宝缺锌可能会出现不爱吃饭、睡眠不太好、头发稀疏等症状,严重时可能影响宝宝的生长发育。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 增加含锌丰富的食物,如海鲜、牡蛎、鱿鱼、鱼虾、坚果、红色肉类、动物肝脏等。 2. 可以使用赖氨葡锌颗粒等药物来改善食欲和补锌,但要注意不要长期使用,避免影响铁的吸收。 3. 如果担心宝宝吃得不够均衡,可以每周补2-3次锌,但不要每天都吃。 4. 尽量通过食物来补充锌,避免过度依赖药物或营养补充剂。 5. 定期带宝宝去医院做相关检查,了解宝宝的健康状况,及时调整调理方案。

医疗科普小站

人阅读
查看详情

文章 非布司他服用指南:用法、监测与副作用

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我手中的药瓶。非布司他,这个名字在我脑海中反复出现,伴随着一丝恐惧和无助。我的痛风已经到了无法忍受的地步,每次发作都像是一把锐利的刀子在我脚趾间割裂。医生说这是最好的治疗方法,但我仍然充满疑虑。

我拨通了京东互联网医院的电话,接通后,医生的声音温柔而专业:“您好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”我深吸一口气,开始了我的咨询之旅。

“我想问问非布司他如何服用。”我小心翼翼地问道,生怕自己会做错什么。医生耐心地解释了服用方法和注意事项,告诉我每天早上空腹服用一片,并且要多喝水。听完后,我感到一丝安慰,但更多的是担忧。

“现目前医疗痛风有什么好的方案?”我继续追问,希望能找到更好的解决办法。医生告诉我,除了非布司他,还有其他一些药物和生活方式的改变可以帮助控制痛风。然而,非布司他仍然是最有效的选择之一。

“非布司他服用后尿酸达到正常值后是不是应该停止服用?”我问道,担心长期服用会有副作用。医生解释说,尿酸水平正常并不意味着可以停止服用,需要根据医生的建议和个人情况来决定是否继续服用。

“有没有什么更好的治疗方案呢?”我再次问道,希望能找到一个完美的解决方案。医生告诉我,目前没有比非布司他更好的治疗方法,但可以通过改变饮食和生活习惯来辅助治疗。

“这个服用期间有什么注意事项?”我问道,想要确保自己不会犯任何错误。医生详细列举了一些注意事项,包括避免与某些药物同时服用、定期检查肝功能等。

“应该多久一次监测呢?”我问道,想要知道自己需要多久去医院检查一次。医生告诉我,通常是1-2个月一次,具体时间可以根据个人情况和医生的建议来确定。

“长期服用会有什么副作用?”我问道,担心自己会出现不良反应。医生告诉我,所有药物都有副作用,但非布司他相对安全,可能会带来心血管风险,需要注意监测心肌梗死和脑卒中的症状及体征。

我听完后,心中五味杂陈。虽然医生的话让我感到安慰,但我仍然无法完全放下心来。然而,我知道我必须面对现实,接受治疗,才能让自己的生活重新回到正轨上。

从那天起,我开始了我的非布司他治疗之旅。每天早上,我都会按照医生的指示服用药物,定期去医院检查。虽然有时候我会感到疲惫和无助,但我知道这是我必须经历的过程。

现在,回想起那段时间,我感到非常幸运。幸运的是我找到了京东互联网医院,幸运的是我有了非布司他这个有效的治疗方法。虽然路途艰辛,但我知道,只要我坚持下去,总有一天我会战胜痛风,重新拥有健康的生活。

如果你也在经历类似的困扰,不要犹豫,去寻求专业的医疗帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

痛风就医指南 常见症状 痛风是一种代谢性疾病,主要表现为高尿酸血症和反复发作的关节炎,常见于中老年男性和绝经后女性。症状包括关节红肿、疼痛、僵硬等。 推荐科室 风湿免疫科或内分泌科 调理要点 1. 非布司他:降低尿酸水平,预防痛风发作。 2. 他达拉非片:用于治疗勃起功能障碍,不是痛风的治疗药物。 3. 饮食调理:限制高嘌呤食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,保持适当的体重。 4. 定期监测:每1-2个月检查尿酸水平和肾功能,及时调整治疗方案。 5. 注意副作用:长期服用非布司他可能增加心血管风险,需注意监测心血管症状。

健康管理专家

人阅读
查看详情

文章 艾灸前后洗澡的注意事项

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,温暖而明亮。我的心情却像外面的天气一样,阴晴不定。因为我要去做艾灸,一个我从未尝试过的中医治疗方法。我的朋友们都说它很有效,但我总是担心会不会有什么副作用,或者我是否能承受那种感觉。

我来到京东互联网医院,通过在线咨询预约了一个医生。医生**的名字在屏幕上闪烁着,给人一种专业而亲切的感觉。我深吸一口气,开始了我们的对话。

“医生,我可以在做艾灸前洗澡吗?”我问道,声音有些颤抖。医生**的回答很快就来了:“当然可以。”

我松了一口气,心想这至少可以让我在治疗前感到清爽和放松。然后我又问:“那艾灸后多久可以洗澡?”

医生**的回答很明确:“2-3小时后。”我记下了这个时间,心里开始计算着我需要等待多久才能再次享受沐浴的乐趣。

接下来,我问了一个可能有些傻的问题:“一般什么时间段艾灸效果好?”

医生**的回答让我感到意外:“时间段都可以的。”我想这可能是因为艾灸的效果更多地取决于个人的身体状况和治疗目的,而不是特定的时间段。

在结束咨询之前,我再次确认了所有的注意事项。医生**的耐心和专业让我感到安心和信任。我知道我可以放心地去做艾灸了。

回家的路上,我开始想象艾灸的过程。会不会很痛?会不会有奇怪的气味?这些问题在我的脑海中盘旋着,像一群不安的鸟儿。但我也知道,为了我的健康,我必须面对这些恐惧和疑虑。

当我最终躺在艾灸床上时,我的心跳加速,手心出汗。然而,随着艾灸的进行,我开始感到一种奇妙的放松和温暖。它就像一只温柔的手,轻轻地抚摸着我的身体,驱散了所有的紧张和焦虑。

在艾灸结束后,我等待了2-3小时,然后洗了一个热水澡。水流顺着我的身体,带走了所有的疲劳和压力。我感到自己焕然一新,仿佛重获了新生。

这次经历让我明白,艾灸不仅是一种治疗方法,更是一种生活态度。它教会我如何面对恐惧和不确定性,如何放松和享受生活的美好。现在,每当我感到压力和疲劳时,我就会想起那次艾灸的经历,感激医生**的指导和支持,也感激京东互联网医院提供的便捷和专业的服务。

如果你也在寻找一种有效的治疗方法,或者只是想尝试一些新的东西,我建议你也去试试艾灸。记住,在做艾灸前后洗澡的注意事项,遵循医生的建议,相信你也会像我一样,收获一份健康和平静的礼物。

艾灸前后洗澡注意事项 常见症状 艾灸是一种传统中医疗法,适用于多种疾病和身体不适。常见症状包括肌肉酸痛、关节疼痛、消化不良等。易感人群为体质虚弱、免疫力低下者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 艾灸前可以洗澡,但应避免过度清洁和使用刺激性洗浴用品。 2. 艾灸后2-3小时后可以洗澡,避免在艾灸部位使用肥皂或洗浴用品。 3. 艾灸效果不受时间段限制,选择合适的时间进行艾灸即可。 4. 在艾灸过程中,应注意保持室内温度适宜,避免受凉。 5. 艾灸后应适当休息,避免剧烈运动和过度劳累,以促进身体恢复和调理。

远程医疗新视界

人阅读
查看详情

文章 我有早泄问题,医生说要实名制才能开药,怎么办?

我坐在电脑前,手指在键盘上停滞不前。屏幕上显示着京东互联网医院的页面,我的心情却像被打翻的五味瓶,各种情绪交织在一起。早泄这个问题已经困扰我很久了,尝试过各种方法,甚至去过一些小医院,但效果都不是很理想。今天,我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我点击了“在线咨询”,等待医生的回应。几分钟后,一个医生的头像出现在屏幕上,开始了我们的对话。医生问我:“你有早泄问题吗?”我点了点头,心中有些紧张。医生继续问:“你之前去过东莞的一个医院看过吗?他们说你是充血性神经受损?”我点头确认,心中不禁想起那段时间的煎熬和无奈。

医生听完我的描述后,建议我进行中西药物调理,并强调需要实名制才能开药。我有些犹豫,毕竟这涉及到个人隐私。但医生解释说这是为了确保用药安全和有效性。于是我决定实名制,希望能尽快解决这个问题。

然而,在实名制的过程中,我遇到了些许困难。医生建议我退出再重新登录,但我还是无法完成实名制。医生也表示不太清楚具体操作步骤,建议我联系客服。虽然有些失望,但我还是决定继续尝试,毕竟这关系到我的健康问题。

在与医生和客服的多次沟通后,我终于完成了实名制。医生给我开具了处方,并详细解释了用药方法和注意事项。我感到一丝安慰,希望这次的治疗能够真正解决我的问题。

回想起这段经历,我不禁感慨万千。早泄这个问题不仅影响了我的生活质量,也让我在心理上承受了很大的压力。幸好我在京东互联网医院找到了专业的医生和有效的治疗方法。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人,提醒大家要及时就医,不要因为害羞或其他原因而耽误治疗。健康是最重要的财富,我们应该好好珍惜和保护它。

肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性生活中射精过快、精神疲乏、腰膝酸软等。易感人群主要是长期过度性生活或手淫、情绪波动大、工作压力大的人群。 推荐科室 男科、泌尿外科、性功能障碍专科等科室都可以就诊。 调理要点 1. 中西药物调理,如金匮肾气丸、六味地黄丸等中药,西药如SSRI类抗抑郁药物等。 2. 生活习惯调整,避免过度性生活、保持良好的作息和饮食习惯。 3. 心理疏导,减少焦虑和压力,保持心态平衡。 4. 运动锻炼,增强体质和肾功能,例如散步、慢跑、太极拳等。 5. 实名制就医,确保药物的合理使用和治疗效果的监控。

生命之光传递者

人阅读
查看详情

文章 尿道炎,白细胞高,革兰氏阴性双球菌,怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的一切,因为我被尿道炎的折磨所困扰。白细胞高达365个,革兰氏阴性双球菌的存在更是让我心生恐惧。每次小便都像是一场噩梦,伴随着刺痛和不适,早晨起床时还会有白色液体的出现,尿道口也有些肿胀。这些症状让我感到非常尴尬和无助。

我曾尝试使用盐酸左氧氟沙星和三金片来缓解症状,虽然有一定的效果,但并未完全治愈。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,来到京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善,详细询问了我的症状和用药情况,并告知我可能是尿路感染引起的。他们解释说,频繁的手淫或性生活、饮水少、经常憋尿、不注意卫生或不洁性生活等都可能会诱发尿路感染。这些信息让我意识到自己的生活习惯可能需要改变。

医生建议我口服头孢克肟片和三金片,并多饮水,每天至少2000毫升。他们还强调了规律用药的重要性,需要连续服用一周,直到症状消失后再服用三天。同时,医生也建议我去复查一下尿常规,以便更好地监控病情的变化。整个咨询过程非常顺利,医生给了我很多有用的建议和指导,让我感到非常安心和放心。

在接下来的日子里,我严格按照医生的指示进行治疗,并注意改善自己的生活习惯。慢慢地,我的症状开始减轻,尿道炎的折磨也逐渐消失。这个经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富,不能因为一时的疏忽而忽视它。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

尿道炎就医指南 常见症状 尿道炎的常见症状包括小便不舒服、尿道口肿胀、早晨有白色液体排出等。易感人群主要是女性和有不洁性生活习惯的人群。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 多喝水,保持每天2000ml以上的水分摄入; 2. 不要憋尿,及时排空膀胱; 3. 性交前后,男女均应清洗会阴区; 4. 口服头孢克肟片和三金片,规律用药一周,直至症状消失后再服用3天; 5. 定期复查尿常规,确保疾病得到有效控制和治疗。

家庭医疗小助手

人阅读
查看详情

友情链接