我和女朋友小雨的关系一直很好，直到那天晚上的一次小失误让我陷入了深深的焦虑之中。我们在上个月21号同房，虽然我尽量控制自己，但还是有一点点精子射进去了。小雨的月经周期并不规律，最近一次提前了三四天，于是我开始担心她是否会因此怀孕。

我决定去京东互联网医院咨询一位医生，希望能得到专业的解答。医生问了小雨的月经情况和同房时间后，告诉我在安全期内射精，怀孕的几率很低，但并非完全没有可能。听到这话，我心中一紧，开始担心小雨的身体健康和我们未来的生活。

我回家后，和小雨进行了一次深入的交流。我告诉她我的担忧，并询问她是否有任何不适。小雨安慰我说她感觉很正常，应该不会有事。然而，我仍然无法释怀，总是想象各种可能的结果，甚至开始担心如果小雨真的怀孕了，我们的生活将会如何改变。

在接下来的几天里，我变得越来越焦虑，经常失眠，白天也无法集中精力工作。小雨看出了我的不对劲，多次劝我放松心情，告诉我即使真的怀孕了，我们也可以一起面对。她的支持和理解让我感到温暖，但我仍然无法完全摆脱内心的恐惧。

直到小雨的下一次月经如期而至，我才真正松了一口气。虽然这次经历让我体验到了前所未有的压力和焦虑，但也让我更加珍惜和小雨在一起的每一天。我们决定更加注意避孕措施，以免再次陷入这样的困扰中。

回顾这段经历，我深刻体会到了健康和生活的脆弱性。幸好我在京东互联网医院咨询过，否则我可能会一直生活在恐惧和焦虑中。现在，我更加重视自己的身体健康，也更加珍惜和小雨的关系。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意保护自己的身体和心灵健康。