我叫小芳，今年28岁，来自广东省的一个小镇。11天前，我经历了一次引产，虽然医生说恢复得不错，但我却开始长期便秘。每天都像是在承受一种折磨，尤其是当我看到朋友们在社交媒体上分享他们的美食和旅行时，我的心情更是沉重。

我开始四处寻找解决方法，甚至尝试了一些偏方。有一天，我在网上看到有人推荐U咕噜，说它可以缓解便秘。我心想，既然是网友推荐的，应该不会有问题吧？于是，我决定试一试。

但在喝之前，我还是有些担心。毕竟，我刚刚经历了引产，身体还在恢复中。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。通过在线问诊，我遇到了医生李明。他非常耐心地听我描述了我的情况，并询问了我的过敏史和基础疾病史。幸运的是，我没有任何问题。

医生李明告诉我，引产第11天可以喝U咕噜，但他也提醒我要注意饮食和生活习惯。他建议我多吃一些富含膳食纤维的水果，如火龙果、梨、西梅和猕猴桃，并保证足够的水分摄入。同时，他也鼓励我适当增加运动量，促进肠道蠕动，并养成定时排便的习惯。

我按照医生李明的建议去做，果然效果不错。便秘的症状逐渐减轻，我的心情也变得更加轻松。然而，最近两天我又出现了新的问题：嘴巴苦，解大便时左下腹疼。这些症状让我非常担心，于是我再次向医生李明求助。

医生李明听完我的描述后，建议我去消化内科复诊一下，并可能需要进行超声等检查。他还提醒我近期要注意饮食清淡，避免油腻，多摄入优质蛋白质，例如瘦肉、去皮鸡肉和豆制品等，以促进体质恢复。

我非常感谢医生李明的建议和关心。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。现在，我已经开始按照他的建议去做，希望能够早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业和友好，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。