2024年9月5日上午9点16分，西城区的一位年轻妈妈带着她的2岁11个月大的女儿来到京东互联网医院进行线上问诊。孩子手上长了疹子，痒了大约一周，妈妈非常担心。医生仔细询问了孩子的症状和生活习惯，并要求拍摄了孩子手部的照片进行观察。通过图片和详细的描述，医生初步判断孩子可能患有皮炎，并给出了相应的治疗建议。

医生首先安抚了妈妈的焦虑情绪，告诉她这种情况在儿童中比较常见，并且可以通过正确的治疗和护理得到改善。医生建议使用艾洛松乳膏外用，每天一次，连续使用三天。之后，艾洛松乳膏可以与润肤霜混合使用，比例为1比1，继续外用一到两次每天，直到症状消失。对于面部的痘痘，医生建议只需要涂抹润肤霜即可。

在整个咨询过程中，医生始终保持着专业、耐心和细心的态度，解答了妈妈的所有疑问，并且强调了需要注意的护理事项。最终，妈妈对医生的服务非常满意，并表示会按照医生的建议进行治疗和护理。

　　冬季干燥，肌肤缺水是许多人的烦恼。补水保湿成为了护肤的关键环节，而补水喷雾成为了许多人的首选。然而，你是否真的用对了补水喷雾呢？

　　首先，我们需要了解肌肤的水分流失原因。冬季气候干燥，空气中的湿度较低，导致肌肤水分蒸发加快。此外，空调、暖气等设备的使用也会加剧肌肤水分的流失。

　　补水喷雾虽然方便快捷，但并不能真正解决肌肤缺水的问题。这是因为补水喷雾主要补充的是肌肤表层的水分，而无法深入肌肤底层。长期使用补水喷雾而不配合保湿产品，反而会导致肌肤更加干燥。

　　那么，如何正确使用补水喷雾呢？

　　1. 选用合适的补水喷雾：选择含有保湿成分的补水喷雾，如透明质酸、甘油等。

　　2. 控制使用频率：冬季肌肤油脂分泌减少，频繁使用补水喷雾反而会破坏肌肤的天然屏障，导致水分流失加剧。建议每天使用1-2次即可。

　　3. 喷雾后拍打吸收：使用补水喷雾后，不要用纸巾擦拭，而是用手指轻轻拍打，帮助肌肤吸收水分。

　　4. 配合保湿产品：使用补水喷雾后，应立即使用保湿乳液或面霜，锁住肌肤水分。

　　5. 注意防晒：冬季紫外线较弱，但仍需做好防晒工作，避免肌肤水分流失。

　　除了补水喷雾，我们还可以通过以下方式保持肌肤水分：

　　1. 多喝水：每天保持充足的水分摄入，帮助肌肤补充水分。

　　2. 健康饮食：多吃水果、蔬菜等富含维生素和矿物质的食物，有助于肌肤健康。

　　3. 适当运动：运动可以促进血液循环，帮助肌肤补充氧气和养分。

　　4. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于肌肤修复和再生。

夏日炎炎，肌肤缺水问题愈发突出。这不仅影响美观，更可能导致皮肤屏障受损，引发一系列皮肤问题。那么，如何平衡肌肤水能量，有效解决肌肤缺水问题呢？本文将从日常保养、护肤产品选择等方面，为您提供全方位的解决方案。

首先，加强角质层修护是关键。角质层是肌肤的天然屏障，能有效保持水分。然而，夏季高温、湿度变化以及过度清洁等因素，都会导致角质层受损，保水能力下降。因此，我们需要采取以下措施：

1. 防晒隔离：夏季紫外线强烈，要保护角质层不受伤害，需涂抹防晒隔离霜，阻隔环境因素对角质层的伤害。

2. 营养补充：选择含有氨基酸、矿物质等亲肤成分的护肤品，帮助角质层细胞生成，加强皮脂膜保护。

3. 避免误区：避免过度去角质、按摩和磨砂，以免加剧角质层损伤。

其次，及时补水至关重要。夏季干燥气候，肌肤更容易缺水。以下是一些补水技巧：

1. 洁面后90秒内涂抹化妆水：洁面后尽快涂抹化妆水，防止肌肤干燥。

2. 选择合适的保湿喷雾：选择微咸的保湿喷雾，避免高盐分刺激肌肤。

3. 浴后保湿：利用洗浴时热气打开毛孔，涂抹保湿产品，促进吸收。

此外，选择含有抓水锁水成分的护肤产品也非常重要。以下是一些常见的抓水锁水成分：

1. 维生素群：维生素A、B、C、E等，促进皮肤新陈代谢，锁水保湿。

2. 矿物质：钙、铜、铁、钠、锰等，调节细胞渗透作用，促进细胞再生。

3. 氨基酸：水解胶原蛋白等，补充氨基酸，改善角质层水分和纤维结构。

在快节奏的现代生活中，许多女性面临着皮肤问题，如肤色暗沉、干燥、粗糙等。这些问题往往与不良的生活习惯密切相关，如睡眠不足、缺乏运动、不健康的饮食等。

睡眠不足会导致身体免疫力下降，影响皮肤的新陈代谢，使肤色暗沉无光泽。缺乏运动会导致血液循环不畅，影响皮肤的营养供应，使皮肤变得粗糙。不健康的饮食则可能导致体内毒素积累，影响皮肤健康。

为了改善皮肤状况，我们需要从内而外进行调理。以下是一些有助于改善皮肤状况的汤品，它们能够提供丰富的营养，促进新陈代谢，增强免疫力，从而达到改善皮肤的目的。

1. 燕窝炖冰糖：燕窝富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有滋阴润肺、养颜美容的功效。冰糖则具有润肺止咳、生津止渴的作用。这款汤品适合干燥、粗糙的皮肤。

2. 雪蛤膏玉竹煲水鸭：雪蛤膏具有滋阴补肾、养颜美容的功效；玉竹具有润肺止咳、生津止渴的作用；水鸭肉则具有滋阴养胃、利水消肿的功效。这款汤品适合肤色暗沉、眼圈发黑的女性。

3. 百合莲子煲鹌鹑汤：百合具有润肺止咳、养心润燥的功效；莲子具有养心安神、润肺止咳的功效；鹌鹑肉则具有补中益气、健脾养胃的功效。这款汤品适合干燥、粗糙的皮肤。

4. 绿豆粥：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效；海带具有软坚散结、消痰平喘的功效；大米则具有补中益气、健脾养胃的功效。这款汤品适合湿热体质的女性，可以缓解胃肠失调、湿热内积等症状。

5. 无花果煲生地汤：无花果具有清热解毒、润肺止咳的功效；生地具有滋阴养血、清热凉血的功效；土茯苓具有解毒利湿、健脾利水的功效；鲜猪瘦肉则具有滋阴养血、润燥生津的功效。这款汤品适合湿热体质的女性，可以缓解湿热内积、皮肤出疹等症状。

6. 土茯苓炖乌龟：土茯苓具有解毒利湿、健脾利水、清热解毒的功效；乌龟具有滋阴补肾、养颜美容的功效。这款汤品适合湿热体质的女性，可以缓解湿热内积、皮肤出疹等症状。

7. 木瓜炖燕窝：木瓜具有润肺止咳、养颜美容的功效；燕窝富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有滋阴润肺、养颜美容的功效。这款汤品适合干燥、粗糙的皮肤。

8. 鲫鱼蛤蜊汤：鲫鱼具有补中益气、健脾养胃的功效；蛤蜊具有滋阴养血、润燥生津的功效；黄豆、花生仁则具有润燥生津、补中益气的作用。这款汤品适合干燥、粗糙的皮肤。

随着生活节奏的加快，越来越多的女性开始关注如何保持青春活力。睡眠是人体恢复和修复的关键，良好的睡眠习惯对于女性的健康和美丽至关重要。以下是一些睡前保养的小贴士，帮助女性永葆青春：

1. 肌肤保湿，焕发光彩

睡前涂抹滋润型乳液或面霜，为肌肤补充水分和养分，有助于改善肌肤干燥、细纹等问题，让肌肤保持水润有光泽。

2. 去除唇部死皮，呵护双唇

使用磨砂膏或砂糖轻轻去除唇部死皮，再涂抹润唇膏，让双唇更加娇嫩。

3. 茶包敷眼，缓解疲劳

将冷却后的茶包敷在眼周，有助于缓解眼部疲劳，消除黑眼圈和眼袋。

4. 颈部护理，预防颈纹

使用颈霜或按摩手法护理颈部肌肤，预防颈纹的产生，保持颈部肌肤紧致。

5. 护手霜滋润，呵护双手

经常使用护手霜滋润双手，预防手部干燥、粗糙，保持双手柔嫩。

6. 伸展运动，缓解压力

睡前进行简单的伸展运动，有助于缓解身体疲劳，促进血液循环，提高睡眠质量。

7. 控制饮水，避免水肿

睡前避免大量饮水，以免第二天出现眼袋、水肿等问题。

8. 补充水分，保持水润

使用保湿喷雾为肌肤补充水分，保持肌肤水润。

9. 足部护理，缓解疲劳

使用足部乳液或喷雾为双脚补充水分，缓解双脚疲劳。

10. 早睡早起，保证充足睡眠

保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，是保持青春活力的关键。

在炎炎夏日，办公室空调的普及让OL们免受酷暑之苦。然而，长时间的空调环境下，皮肤干燥、粗糙、脱皮等问题也随之而来。本文将介绍一些有效的保湿方法，帮助OL们拯救肌肤。

一、保湿护肤品的选择

1. 保湿乳液：选择一款适合自己肤质的保湿乳液是关键。对于空调房内的干燥肌肤，建议选择滋润型乳液，能够深层锁水，为肌肤补充营养。

2. 保湿喷雾：保湿喷雾能够随时随地给肌肤补充水分，保持肌肤的水油平衡。在选择保湿喷雾时，注意选择天然成分，避免对肌肤造成刺激。

3. 保湿面膜：定期使用保湿面膜，能够为肌肤提供充足的养分，让肌肤恢复弹性和光泽。

二、日常保养技巧

1. 一天八杯水：保持充足的水分摄入，有助于肌肤的水润。

2. 避免冷饮：空调房内的低温容易导致肠胃不适，建议饮用温水。

3. 适当运动：适当运动能够促进血液循环，提高肌肤的新陈代谢。

三、饮食调理

1. 多吃新鲜蔬菜和水果：如黄瓜、西红柿、苹果等，富含维生素C和维生素E，有助于肌肤抗氧化。

2. 多吃含胶原蛋白的食物：如猪蹄、鸡肉等，有助于肌肤紧致。

3. 避免辛辣食物：辛辣食物容易导致肌肤油脂分泌过多，加重干燥症状。

四、医院就诊建议

如果肌肤干燥问题严重，建议及时就医。皮肤科医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案。

总之，空调房保湿并非难事。只要掌握正确的方法，OL们就能拥有水润肌肤，焕发青春光彩。

那天，阳光明媚，我如往常一样打开了我的手机，准备去京东互联网医院预约一位中医内科的医生。自从我发现我的身体出现了一些小问题，比如皮肤毛孔粗大、头发油腻、大便不成形、肚子胀气等，我就决定在网上找一位专业的医生来咨询。

预约成功后，我详细描述了我的症状，并上传了一些照片。很快，医生就回复了，他详细询问了我的生活习惯、饮食习惯等，然后根据我的情况给出了诊断和治疗方案。

医生告诉我，我的症状很可能是由于湿气重引起的，建议我服用一些中药进行调理。他耐心地解释了每种药物的成分和作用，并告诉我需要服用多久才能见效。

在医生的指导下，我开始服用中药。虽然初期效果不明显，但我坚信医生的专业判断。经过一段时间的调理，我的症状明显好转，皮肤变得光滑，头发也不那么油腻了，大便也变得成形，肚子也不胀气了。

在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还经常关心我的病情变化，让我感受到了家的温暖。

现在，我已经结束了治疗，身体恢复得很好。我非常感谢京东互联网医院和那位中医内科的医生，是他们的专业和耐心让我恢复了健康。

春天来了，万物复苏，但随之而来的是春困的困扰。人们常常感到困倦乏力，连肌肤也似乎变得懒散无光。如何拯救春困肌肤，让肌肤重焕活力呢？本期小编将为您推荐5款超好用的睡眠面膜，助您轻松度过春困时节。

首先，让我们来了解一下睡眠面膜的作用。睡眠面膜是一种密集滋养型的面膜，它可以在夜间为肌肤提供充足的滋养和修复，帮助肌肤恢复活力。睡眠面膜的主要作用包括：

• 深层补水：帮助肌肤补充水分，提高肌肤的水润度。
• 修复肌肤：修复肌肤受损细胞，改善肌肤问题。
• 提亮肤色：淡化黑色素，提亮肤色，让肌肤更加明亮。
• 紧致肌肤：紧致肌肤，提升肌肤弹性。

接下来，让我们来看看本期推荐的5款超好用的睡眠面膜：

1. 悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜

这款面膜被誉为“晚间深层滋补汤”，富含多种保湿成分，能够为肌肤提供充足的滋养。使用后，肌肤水润饱满，黑眼圈得到有效改善。

2. 娜露可薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜

这款面膜具有出色的保湿和美白效果，能够有效淡化色斑，让肌肤更加白皙透亮。

3. 梦妆花颜凝时密集修护睡眠面膜

这款面膜质地轻薄，易于吸收，能够为肌肤提供全面的滋养和修复，让肌肤水嫩有光泽。

4. 苏菲娜Very水面膜凝露

这款面膜清爽不油腻，能够有效补充肌肤水分，改善细纹问题，让肌肤更加紧致有弹性。

5. 欧珀莱水活睡眠面膜

这款面膜质地清爽，能够有效补充肌肤水分，改善肌肤干燥问题，让肌肤水润饱满。

除了以上5款睡眠面膜，我们还可以通过以下方法来改善春困肌肤：

• 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
• 多喝水，保持肌肤水分。
• 适当进行面部按摩，促进血液循环。
• 保持愉悦的心情，避免情绪波动。

春季是肌肤问题的高发期，希望大家能够重视肌肤保养，让肌肤重焕活力。

2024年9月5日，13点13分58秒，静安区的一位患者在京东互联网医院上向一位专业的皮肤科医生咨询了自己的皮肤问题。患者描述自己每年换季都会出现皮肤瘙痒，挠后发红，留下色素沉着的症状，尤其是在小腿外侧、大腿和腹部。医生经过详细的询问和分析，诊断出患者患有湿疹，并给出了相应的治疗方案和日常调理建议。医生强调了保护皮肤、避免过敏原和合理用药的重要性，同时也提醒患者注意饮食和生活习惯的调整。通过这次线上问诊，患者不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地管理和预防自己的皮肤问题。

肌肤，是人体最大的器官，它不仅承载着我们的形象，更反映着我们的健康状况。然而，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，我们的肌肤也面临着诸多挑战。如何让肌肤焕发活力，保持健康？以下四招，助你内外通透，肌肤焕发光彩。

一、清洁——肌肤健康的第一步

肌肤如同人体的过滤器，每天都在抵御外界污染。然而，长时间的污染和油脂堆积，会导致毛孔堵塞，肌肤暗沉。因此，清洁是肌肤健康的关键。每天早晚使用适合自己肤质的洁面产品，彻底清除皮肤表面的污垢和油脂，让肌肤呼吸畅通。

二、防晒——抵御紫外线的侵害

紫外线是导致肌肤老化的主要因素之一。长时间暴露在阳光下，会导致肌肤晒伤、色斑、皱纹等问题。因此，防晒是肌肤保养的重要环节。选择一款适合自己肤质的防晒霜，并定期补涂，可以有效抵御紫外线侵害，保护肌肤健康。

三、保湿——肌肤活力的源泉

肌肤的水分就像人体的血液，是肌肤活力的源泉。夏季高温，肌肤水分流失速度加快，容易出现干燥、脱皮等问题。因此，保湿是肌肤保养的重点。使用保湿护肤品，补充肌肤水分，让肌肤保持水润光泽。

四、按摩——促进肌肤新陈代谢

按摩可以促进肌肤血液循环，加速新陈代谢，帮助肌肤排出毒素，使肌肤更加紧致有弹性。每天进行适当的按摩，可以让肌肤焕发出健康的光彩。

除了以上四招，保持良好的作息习惯、饮食均衡、适当运动等，也是保持肌肤健康的重要因素。让我们一起努力，让肌肤焕发出青春活力，展现自信美丽。