心慌慌

我经常心慌，尤其是凌晨，可能与长期熬夜和学习压力有关，想知道如何改善这种情况。患者男性22岁

根据你的描述，可能存在睡眠障碍和心律失常的风险。建议你改善生活习惯，规律作息，适当运动，学习放松技巧来缓解症状。如果情况持续或加重，建议去医院进行详细检查，排除其他可能的疾病。