每天失眠，脑袋里总是不受控制浮现各种事物，有时感觉睡着了但好像脑袋里还是在做梦又不像梦胡思乱想的东西。脚没力，感觉脚心有点灼热。

我最近失眠，睡着时胸前出汗，想知道原因和治疗方法。患者女性38岁

根据症状和描述，初步判断为阴虚引起的失眠。建议服用知柏地黄丸，并注意保持良好的生活习惯，包括清淡饮食、适当锻炼和避免熬夜。同时，保持健康的生活方式，避免过度劳累和情绪波动也是预防阴虚的重要措施。