疾病详情
我最近半个月晚上12点放下手机，闭眼一直想事，越想越睡不着，1点多还睡不着，想知道如何改善睡眠？患者男性20岁
医生建议
根据你的描述，你可能患有失眠。建议你在11点之前入睡，并使用安神补脑液来帮助改善睡眠。同时，注意保持清淡饮食，适当锻炼身体，避免熬夜。
兰伟昆医生和患者的交流
兰伟昆医生的问诊记录
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总交流次数
49
医生回复次数
22
患者：女 45岁
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总交流次数
37
医生回复次数
14
患者：男 18岁
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总交流次数
30
医生回复次数
15
患者：男 20岁
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总交流次数
24
医生回复次数
11
患者：男 42岁
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总交流次数
33
医生回复次数
18
患者：女 30岁
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总交流次数
17
医生回复次数
10
患者：女 54岁
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总交流次数
24
医生回复次数
13
患者：女 24岁
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总交流次数
16
医生回复次数
8
患者：男 40岁
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总交流次数
65
医生回复次数
38
患者：女 38岁
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总交流次数
33
医生回复次数
16
患者：女 31岁
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兰伟昆
主治医师
已认证
河南省中医院 中医治未病科