中医治疗湿热型痧证的方法和建议

我经常起痧，医生说可能是湿气重、血液循环不好或腰椎间盘突出，吃了很多药但效果不大，特别怕冷，夏天都不敢喝冰水，感觉冷但手摸有汗，容易上火，榨的东西基本不吃。上半身上火，下半身还怕寒。做家务走路还好，坐着超过一个小时就感觉腰腿冷麻。请问该如何治疗？患者女性44岁

根据你的症状，可能是湿热型痧证，需要清热利湿。建议你服用四妙丸和加味逍遥丸。同时，需要注意日常生活中的细节，不能贪凉冷饮，少食肥厚油腻之品，坚持锻炼，保持情绪开朗，避免湿热积聚。居室宜干燥、通风良好，选择透气性好的天然棉、麻、丝质服装。