胫骨结节疼痛的治疗和预防-京东健康

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患者每次打篮球时胫骨结节都会痛，之前休息了两三个月，日常生活不痛了，但再去打球又复发了。医生诊断为韧带的炎症，建议逐渐增加活动量，避免一开始就剧烈的活动，并在休息过程中做热敷以促进损伤和炎症的恢复。

就诊科室：

医生建议

在疼痛缓解后再运动时，先减少运动量和强度，等适应后再慢慢增加。同时，建议减少剧烈运动，避免过度使用受伤部位，促进康复。

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患者

图文问诊

医生

您好，我是京东医生，非常高兴为您提供医疗咨询服务。请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。

医生

请问您有什么需要咨询的医学问题？

患者

每次打篮球时胫骨结节都会痛。

患者

之前休息了两三个月，日常生活不痛了，但再去打球又复发了。

医生

按压时有酸痛感，一般剧烈运动容易引起疼痛。

患者

要休息多久才能彻底好？

医生

这是韧带的炎症，需要逐渐增加活动量，不适合一开始就剧烈的活动。

患者

休息过程中要做什么锻炼能预防以后再复发？

医生

不需要刻意的锻炼，每天可以做做热敷，促进损伤和炎症的恢复。

医生

疼痛缓解后再运动时，先减少运动量和强度，等适应后再慢慢增加。

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