对于青春期情绪波动较大的孩子，家长需要给予足够的关注和支持，学习如何正确引导和教育孩子，帮助他们建立健康的自我认知和情绪管理能力。可以通过深呼吸、运动、写日记等方法来帮助孩子管理情绪，必要时在医生指导下使用非处方药物。同时，家长也需要采用积极的、鼓励性的方法来教育孩子，给予他们足够的自由空间和时间，允许他们探索和学习。