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中医减肥方法与调理建议

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我长时间坐着工作,体重增加,腰疼便秘,想咨询减肥和调理方法。患者女性28岁
就诊科室: 中医骨科
医生建议
患者的症状可能与久坐有关,需要通过合理的饮食和适当的运动来改善。中药可以作为辅助手段,但必须对证使用。针灸、埋线、耳豆、拔罐、按摩等方法可以帮助增加代谢和降低食欲。建议患者控制饮食,避免零食和冰淇淋,注意吃饭速度和馋的问题。同时,多喝白水,保持良好的生活习惯。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我因为长时间坐着工作,体重增加,腰疼便秘,想咨询减肥和调理方法。
医生
减肥的基本原则是消耗量大于摄入量。针灸、埋线、耳豆、拔罐、按摩等方法可以帮助增加代谢和降低食欲。
患者
我没有时间运动,能否用中药来辅助减肥?
医生
中药可以作为辅助手段,但效果有限。便秘不建议喝茶,多喝白水。
患者
我想知道有没有中医食谱和中药可以去湿气,增加新陈代谢的。
医生
中药需要对证使用。脾虚湿气重的人可以泡山楂、决明子、炒薏米、荷叶、玫瑰花。肚子凉可以尝试艾灸和拔罐。
患者
我想申请开药,是否可以在线购买?
医生
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