当前位置:

京东健康 >

如何通过饮食和运动控制血糖?

疾病详情
我最近体检发现血糖偏高,想知道应该如何通过饮食和运动来控制血糖?患者男性38岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
初期的糖尿病需要及时控制血糖。首先,饮食上要注意避免高糖、高脂肪的食物,尤其是主食类。可以适量吃一些蔬菜和水果,它们富含纤维和维生素,能帮助你控制血糖。同时,通过有氧运动如散步、慢跑或游泳,每周至少进行150分钟,保持良好的睡眠和减少压力,这些都有助于控制血糖。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近体检发现血糖偏高,想请教一下应该怎么办?
医生
你的情况可能是初期的糖尿病,需要及时控制血糖。首先,饮食上要注意避免高糖、高脂肪的食物,尤其是主食类。
患者
那我可以吃些什么呢?还有,是否需要用药?
医生
可以适量吃一些蔬菜和水果,它们富含纤维和维生素,能帮助你控制血糖。至于用药,需要根据具体情况来定,目前建议你先从生活方式入手,通过运动和饮食来调节血糖。
患者
好的,我会注意的。请问我应该怎么运动?
医生
你可以选择一些低强度的有氧运动,如散步、慢跑或游泳,每周至少进行150分钟。同时,注意保持良好的睡眠和减少压力,这些都有助于控制血糖。
相关问诊

我经常口渴、多尿,担心可能是糖尿病,想知道如何检查和正确使用血糖仪?患者女性

就诊科室:全科

总交流次数:3

医生建议:如果你有口渴、多尿等症状,建议使用指尖采血方法检查血糖水平。正确使用血糖仪可以帮助你更好地管理你的健康。同时,保持健康的饮食习惯和适量的运动也非常重要。

查看详情

我最近总是感到口渴、尿频,体重也在下降,空腹血糖值是6,可能是糖尿病的症状,想了解如何管理血糖?患者女性

就诊科室:普通内科

总交流次数:12

医生建议:根据你的症状和空腹血糖值,可能存在糖尿病的风险。建议你进行餐后血糖测试,并采取健康的饮食和适当的运动来控制血糖。根据你的具体情况,可能需要服用降糖药物。请注意,使用前务必查看商品详情介绍或使用说明,确认无禁忌症后再使用。如症状无明显改善或加重,建议立即就医。

吴猛

主治医师

大众报业集团大众日报社门诊部

查看详情

我总是头晕乏力,胸闷心悸,既往有高血压和糖尿病病史,想知道可能的原因和处理方法。患者女性

就诊科室:呼吸内科

总交流次数:5

医生建议:根据您的症状和既往病史,可能存在心脏病的风险,建议尽快进行心电图和心脏彩超检查以排除心脏问题。同时,需要继续控制血压和血糖,避免过度劳累和情绪激动。注意饮食控制,减少盐分和糖分的摄入,适当增加运动量。如有必要,可能需要调整用药方案。

查看详情
相关文章

文章 山东聊城神经内科糖尿病患者的线上问诊体验

在这个飞速发展的互联网时代,线上问诊已经成为很多人便捷的选择。作为一名多年患有糖尿病的患者,我也开始尝试这种全新的就医方式。

在与***医生的问诊中,我感受到了医生的耐心与细心。医生不仅详细询问了我的病史和过敏情况,还给予了我专业的诊疗建议。他提醒我舍曲林并不适合治疗糖尿病,同时也为我开具了详细的处方,并保证了药物的用药安全。

通过京东互联网医院,我不仅方便快捷地获取了专业的医疗建议,还能直接在家里购买药物。医生赠送的追问包让我在问诊结束后还能继续咨询,让我感到非常贴心。

综合来看,通过线上问诊,我感受到了医生的专业素养和关怀,让我对互联网医院这种新型就医方式充满信心。

医学奇迹见证者

0 人阅读
查看详情

文章 【广东深圳】糖尿病用药调整,医生减少米格列醇剂量

在互联网医院进行线上问诊,患者杨先生就自己的糖尿病用药问题向医生进行了咨询。

杨先生去年4月确诊糖尿病,目前空腹血糖控制在4.5~6之间,餐后血糖有些低,不吃药时可以达到9~10。医生建议他可以考虑减少米格列醇的剂量,每次可以吃半片,后续的调药可以根据血糖、饮食、运动、体重等情况进行。

此外,医生还建议杨先生可以少食多餐,先吃菜后吃主食,控制体重也是非常重要的。

杨先生对医生的建议表示感谢,这次的线上问诊就此结束。

医生的回复仅为建议,如有需要诊疗,建议前往医院就诊。

医疗趋势观察站

0 人阅读
查看详情

文章 山东东营市全科医生在线诊疗:血糖管理专家帮您调整药物剂量

在某个晴朗的下午,***来到了***互联网医院进行线上问诊。她因为最近感觉血糖控制不好,需要医生帮忙调整药物剂量。

医生***非常耐心地询问了***的病史和症状,详细了解了她的情况。***感受到了医生专业的态度和细心的关怀,心里不禁踏实了许多。

经过仔细评估,医生给***开具了一份详细的处方,包括格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍绶释片和降糖宇胶囊。***根据医生的建议,在京东药房预约了药品,并且在付款后等待取药。

经过一段时间的用药,***感觉症状有所缓解,也更加重视自己的健康管理。***对医生的治疗方案和关怀感到非常满意,心怀感激。

医疗趋势观察站

0 人阅读
查看详情

友情链接