孕早期的便秘和腹痛可能是由于胀气或妊娠反应引起的，建议多喝水、吃蔬菜、多走走，并可以喝点麻油或乳果糖来帮助排便。同时，注意饮食，避免油腻食物，多吃营养丰富的食物。孕酮偏低可以通过口服黄体酮或地屈孕酮片来补充。需要注意休息，避免同房。如果出现褐色分泌物，可能是由于疲劳引起的，暂时休息观察一下。如果情况没有改善，建议及时就医。