疾病详情
患者因营养不良导致身体虚弱,医生建议加强营养,多晒太阳,并增加肉蛋白的摄入以促进恢复。
就诊科室:
医生建议
建议患者在日常生活中注意均衡饮食,多食用富含蛋白质的食物,适当增加户外活动时间以获取足够的日光照射。
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我健身一次,想知道蛋白粉的最佳摄入时间和是否有副作用?患者女性
就诊科室:营养科
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医生建议:对于蛋白质摄入,运动后半小时内是最佳时间。即使不运动,两餐之间也可以适量补充。蛋白粉作为一种安全的膳食补充剂,不会有副作用。请注意,蛋白粉的摄入量应根据个人情况调整,避免过量。同时,保持均衡的饮食和适当的运动是维持健康的关键。
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患者询问左旋肉碱运动营养饮料的使用方法和减肥效果,希望能在运动前有效促进脂肪燃烧和能量消耗。患者女性
就诊科室:营养科
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医生建议:左旋肉碱运动营养饮料可以作为减肥的辅助手段,通过加速脂肪分解和促进能量消耗来达到效果。建议在运动前使用,并注意合理饮食和规律运动。
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患者询问保健品的使用方法和健康指导,希望了解在什么情况下使用以及如何结合健康饮食和运动。患者女性
就诊科室:营养科
总交流次数:8
医生建议:根据患者的需求,运动营养和健康饮食是非常重要的。这个保健品可以作为补充,但请遵循正确的使用方法。同时,保持规律的运动和均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,进行中等强度的有氧运动和适当的力量训练。
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