疾病详情
我每天健身锻炼，手不麻，但后背疼痛，尤其是伸胳膊时能听到骨头咯咯响，想知道是否需要就医？患者男性42岁
医生建议
根据你的描述，可能是由于过度锻炼引起的运动损伤。建议你减少锻炼强度和频率，进行针对性的拉伸和放松训练，并可以使用非甾体消炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，注意休息和避免过度劳累，以防止疾病的进一步发展。
闫宇邱医生和患者的交流
患者
我最近没有去医院，但手不麻，后背却很疼，尤其是当我伸胳膊时，能听到骨头咯咯响。
闫宇邱医生副主任医师
这种情况可能与你的日常活动有关，包括**锻炼。请问你平时的锻炼强**频率是怎样的？
患者
我每天都锻炼，主要是力量训练，后背靠在两间肩膀中间的位置有钝痛感。
闫宇邱医生副主任医师
考虑到你的锻炼量可能过大，导致了肌肉或关节的损伤。建议你适当减少锻炼强**频率，并进行一些针对性的拉伸和放松训练。
患者
我平时也做一些拉伸运动，但效果不明显。有没有什么药物可以缓解疼痛？
闫宇邱医生副主任医师
你可以尝试使用非甾体消炎药（******）来缓解疼痛和炎症。同时，注意休息和避免过度劳累。
患者
我会注意的，谢谢医生。请问这种情况会不会发展成更严重的疾病？
闫宇邱医生副主任医师
如果不加以控制，长期的过度锻炼可能会导致慢性损伤或其他相关问题。所以，及时调整锻炼方式和强度非常**。
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闫宇邱
副主任医师
已认证
沈阳二四二医院 脊柱科