根据您的描述，疲劳和乏力可能与多种因素有关，包括营养不良、缺乏运动和压力等。虽然劲风友作为一种保健品可能有助于补充营养，但我们无法确定其对您具体情况的效果。建议您采取更全面的方法来改善您的健康状况，例如改善睡眠质量、均衡饮食、适量运动和减少压力。同时，定期体检也很重要，以便及早发现和处理任何潜在的健康问题。