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晚上总是回想白天的事情,导致入睡困难,白天精神状态也很差,持续约一个月。
根据症状分析,可能是神经衰弱引起的。建议使用阿普唑仑和枣仁安神胶囊等药物改善睡眠质量。同时,注意调整生活节奏,减少压力,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张。
肥城矿业中心医院 呼吸内科
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