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脖子疼 肩膀感觉压力大

疾病详情

我脖子疼,肩膀压力很大,经常低头看书玩手机,已经几个月了,想知道如何治疗和改善生活习惯。

医生建议

根据你的症状,可能是由于颈椎病引起的。建议你使用颈椎枕,晚上睡觉时保证颈椎前突,后部肌肉放松。局部理疗按摩也可以帮助缓解疼痛。另外,平时要注意纠正姿势,避免长时间低头。可以外用洛索洛芬钠凝胶在疼痛的部位,每天使用2-3次。同时,保持良好的姿势,避免长时间低头,适当休息和放松也很重要。

高占良医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
脖子疼 肩膀感觉压力大
高占良高占良医生副主任医师
你好
患者
你好医生
患者
我脖子疼
患者
一动就响
患者
我肩膀压力很大
高占良高占良医生副主任医师
多久了
高占良高占良医生副主任医师
经常低头看书玩**
高占良高占良医生副主任医师
。??
患者
几个月了
患者
是的
高占良高占良医生副主任医师
买个颈椎枕,晚上睡觉用,保证颈椎前突,后部肌肉放松,局部理疗按摩,也可以外用洛索洛芬钠凝胶,平时姿势要纠正。不能老低头,适当抽空放松
患者
这个可以嘛
患者
内容因涉及隐私无法展示
高占良高占良医生副主任医师
可以理疗
患者
那双肩呢
患者
双肩感到压力很大
高占良高占良医生副主任医师
颈部好了双肩也就搞好了
患者
行的谢谢医生
高占良高占良医生副主任医师
麻烦给个好评
患者
那肯定的
高占良医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 骨科常见疾病多发病,脊柱骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,腰椎管狭窄,四肢骨折,股骨头坏死,膝关节骨性关节炎,股骨头坏死,髋膝关节滑膜炎,骨质疏松症,髋关节疾病,膝关节疾病,全髋关节及全膝关节置换手术,微创治疗颈椎病及腰椎滑脱,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,肩周炎,风湿骨病擅长1.脊柱及四肢退行性疾病:(1)颈椎病(2)腰椎间盘突出(3)腰椎管狭窄(4)黄韧带增厚(5)脊柱侧弯(6)腰3横突综合征(7)骨性关节炎(8)小关节紊乱(9)脊椎滑脱(10)椎管畸形(11)骨质疏松(12)腰肌劳损(13)棘上棘间韧带损伤(14)腰扭伤(15)梨状肌综合征(16)腕管综合征(17)狭窄性腱鞘炎(18)腱鞘囊肿(19)髌骨软化症(20)肱骨外上髁炎(21)肩关节周围炎。2.脊柱及四肢损伤性疾病:(1)脊柱骨折和脱位(2)脊柱椎弓崩裂(3)椎体压缩性骨(4)脊髓损伤(5)周围神经损伤(6)椎管陈旧性骨折脱位(7)锁骨骨折(8)肩锁关节脱位(9)肩关节脱位(10)肱骨外科颈骨折(11)肱骨干骨折(12)肱骨髁上骨折(13)肘关节脱位(14)前臂双骨折(15)桡骨下端骨折(16)髋关节脱位(17)股骨颈骨折(18)股骨转子间骨折(19)股骨干骨折(20)髌骨骨折(21)髌骨脱位(22)膝关节韧带损伤(23)膝关节半月板损伤(24)胫骨平台骨折(25)胫腓骨骨折(26)踝部骨折(27)踝部扭伤(28)跟腱断裂(29)跟骨骨折(30)跖骨骨折(31)趾骨骨折(32)上肢神经损伤(33)下肢神经损伤(34)疲劳骨折。3.脊柱及四肢感染性疾病:(1)脊柱结核(2)髋关节结核(3)膝关节结核(4)化脓性骨髓炎(5)非化脓性关节炎(6)硬膜外感染。4.脊柱及四肢肿瘤性疾病:(1)脊髓和神经根肿瘤(2)神经鞘瘤(3)神经纤维瘤(4)骨囊肿(5)骨髓瘤。5.其他:(1)脊椎血管畸形(2)神经炎(3)神经根炎(4)强直性脊柱炎(5)类风湿性关节炎(6)软组织纤维质炎(7)软组织筋膜炎(8)先天性畸形(9)平足症(10)拇外翻(11)富贵包等骨病的诊断及微创治疗,尤其擅长微创脊柱内镜(椎间孔镜PLED)治疗椎间盘突出、椎管狭窄和脊柱椎体骨折微创椎体成形术(PKP)。

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高占良
高占良
副主任医师

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陕西省森林工业职工医院 脊柱科