疾病详情
我最近腰部不舒服，之前有右腿发麻痛的症状，医生说是腰椎间盘膨出，需要保守治疗。请问该如何治疗和日常生活中需要注意什么？患者女性23岁
医生建议
对于腰椎间盘膨出，首先要减轻腰部负重，避免长时间久坐或站立，中途活动一下。其次，加强腰背肌功能锻炼，提高肌肉的支持力。平时可以局部热敷，缓解疼痛。同时，适当的休息和活动也非常重要。通过以上方法，可以有效改善症状。
何银锋医生和患者的交流
何银锋医生副主任医师
你好
患者
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患者
我去看的时候走的*快了
患者
我想问一下这个是怎么现成的
何银锋医生副主任医师
受压还是椎间盘膨出的原因
何银锋医生副主任医师
现在有啥不适吗？
患者
腰部不舒服
何银锋医生副主任医师
从报告上看不重
何银锋医生副主任医师
保守治疗即可
患者
之前有右腿发麻痛
患者
现在就是腰不舒服
患者
我平时需要注意什么呀
患者
医生给我拿了十几天药
何银锋医生副主任医师
**腰部负重
何银锋医生副主任医师
加强腰背肌功能锻炼
何银锋医生副主任医师
腰背肌功能锻炼要长期坚持
何银锋医生副主任医师
平时可以局部热敷
患者
那是不是不能练弯腰的锻炼
何银锋医生副主任医师
尽量避免
患者
这个腰是因为我坐多了的原因吗
何银锋医生副主任医师
有关系的
患者
这个都有什么原因呢
何银锋医生副主任医师
长期久坐
何银锋医生副主任医师
腰部过度受压等
何银锋医生副主任医师
你按我上述所说，先保守治疗
何银锋医生副主任医师
效果应该挺好的
患者
那我以后坐好久需要活动一下呀
患者
也不能站很久是吧
何银锋医生副主任医师
对的
何银锋医生副主任医师
适度
患者
适度就是不舒服就动一下吗
何银锋医生副主任医师
对的
何银锋医生副主任医师
不要长时间久坐或站立
何银锋医生副主任医师
中途活动一下
患者
好的，这个应该没有什么忌口的吧
何银锋医生副主任医师
没有的，不用过于担心
何银锋医生副主任医师
小问题
何银锋医生副主任医师
按我说的好好锻炼，**就没事了
患者
嗯嗯，谢谢
患者
好
何银锋医生副主任医师
客气了
何银锋医生副主任医师
有问题再来咨询
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何银锋
副主任医师
已认证
菏泽市立医院 骨科