大腿后侧肌肉反复拉伤的恢复与治疗-京东健康

疾病详情

我是体育生，高强度训练导致大腿后侧肌肉反复拉伤4次，休息两个月后仍有疼痛，走路和慢跑不疼，快跑未试过，担心是否能恢复并想知道治疗方法。患者男性20岁

就诊科室：中医内科

医生建议

对于大腿后侧肌肉反复拉伤，建议多进行热敷，使用热水袋或热毛巾，避免使用冷水。同时，注意休息和适当的运动，避免过度训练。可以考虑物理治疗，如超声波、电疗等，帮助加速恢复。用药方面，主要是使用止痛药和消炎药，具体用法和用量需要根据医生的建议来执行。保持良好的心态也很重要，避免过度焦虑和压力。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是体育生，高强度训练导致大腿后侧肌肉拉伤，反复拉伤了4次，休息两个月后还是有点疼，走路没影响，慢跑不疼，快跑没试过。去医院检查说有硬块聚筋，可能有筋膜撕裂和部分肌肉撕裂，形成老伤了。医生让我摆腿，想把硬块踩软，筋抻开。请问我还能恢复吗？

医生

你的情况属于反复拉伤，恢复较慢。从描述来看，走路和慢跑不疼，说明恢复的还算可以。建议你多热敷，使用热水袋或热毛巾，避免使用冷水。同时，注意休息和适当的运动，避免过度训练。

患者

我很担心，因为医生说已经形成旧伤了，恢复到原始状态挺难。请问有没有其他的治疗方法？

医生

你可以考虑物理治疗，如超声波、电疗等，帮助加速恢复。另外，保持良好的心态也很重要，避免过度焦虑和压力。

患者

我想知道具体的治疗步骤和用药情况。

医生

治疗步骤包括热敷、物理治疗和适当的运动。用药方面，主要是使用止痛药和消炎药，具体用法和用量需要根据医生的建议来执行。

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