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我看了吓人的东西,导致一天都睡不着,脑子里老想事,心烦意乱,甚至全身难受害怕,有时候感觉耳边有人。我的抑郁症复发过两次,目前正在服用药物。请问医生我该怎么办?
根据你的描述,可能是由于恐怖内容引发了抑郁症的复发。建议你避免看刺激性的东西,保持良好的心态。继续服用药物,并尝试放松自己,听听音乐,或者做一些你喜欢的事情。同时,药物需要时间来发挥作用,你也可以尝试一些非药物的方法来帮助你入睡,比如深呼吸、冥想等。明天如果情况没有改善,建议你再来看医生。
浙江康复医院 神经内科
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