间歇性偏头痛

我经常头疼，核磁共振显示双侧额叶少许缺血灶，想知道这与头痛的关系以及如何缓解头痛和改善生活习惯。患者女性34岁

根据你的描述和检查结果，偏头痛可能与其他因素有关，而不是直接由双侧额叶少许缺血灶引起。建议你检查血脂、血糖和血压，了解这些因素是否影响了你的血管。同时，注意休息、避免熬夜、少食生冷、荤素搭配，这些都有助于改善你的情况。为了缓解头痛，可以尝试热敷颈部或泡脚来促进血液循环，平时多梳头也能帮助肌肉放松。另外，注意温差变化，保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠和有氧运动，控制合理体重。