根据您的描述，可能存在多种因素导致头晕，包括贫血、低血糖、高血压、低血压等。建议您进行全面的体检，包括血常规、血糖、血压等检查，以确定具体原因。同时，注意休息和饮食，避免过度劳累和饥饿。对于精神分裂症的药物，需要定期监测其对血压和血糖的影响。月经期间的头晕可能与体内激素水平变化有关，建议多休息，避免剧烈运动。减肥也要适度，避免过度节食。保持健康的生活方式，包括合理饮食和适量运动，对改善头晕症状有帮助。