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我最近一个月失眠,家里有事,老是放心不下,很紧张,五年前曾经患过恐惧症,正在使用佐匹克隆片帮助入睡。请问如何治疗?
对于失眠,首先应该尝试非药物治疗方法,如规律作息、避免刺激性物质和放松训练。如有必要,可以在医生的指导下使用佐匹克隆片等安眠药。同时,需要关注和管理潜在的恐惧症问题。请定期复查以评估治疗效果。
海南省人民医院 神经内科
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