儿童铅高能吃什么小零食

我的孩子刚上幼儿园，其他孩子都带小零食，但我们家铅超标，我想知道能带什么吃的？

对于铅中毒，首先要避免给孩子食用含有高铅量的食物，特别是那些加工或包装不当的零食。建议选择新鲜、天然的食物，尽量少吃加工食品，多吃水果、蔬菜和全谷类食品。火腿肠、饼干、面包等可以适量食用，但要选择可靠的品牌和生产商，并注意食品的保存和处理方式。每日坚果是非常好的选择，因为它们富含健康的脂肪和微量元素，对身体有益。