髋骨撕裂的康复和治疗

一位体育生在进行康复训练后仍然感到疼痛，想知道需要休息多久才能恢复并开始训练？

对于髋骨撕裂的康复，个体化评估至关重要。目前的疼痛表明康复进展良好，但需要继续进行康复训练并注意疼痛的变化。我们建议在休息时避免疼痛，使用物理治疗和按摩来辅助康复，并保持良好的营养和充足的休息。关于何时可以开始训练，需要根据康复进展来决定。