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我最近走路都有点痛,特别是坐矮的凳子,昨天才开始,没受过伤,第一次出现这种情况。
根据你的描述,可能是由于坐姿不当导致的肌肉劳损。建议你使用热敷来缓解疼痛,例如使用热毛巾或热水袋。同时,可以考虑服用一些活血化瘀的药物来帮助恢复。另外,避免长时间保持同一姿势,尤其是坐姿不当的习惯,注意休息和适当的运动也是非常重要的。
桓台县人民医院 脊柱科
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