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中学生睡眠*好,随时随地都能睡着,影响学习怎么办,

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我总是白天突然困倦,需要警惕发作性睡病的可能吗?一天睡多少个小时比较合适?我有时候会在开车或工作时突然打瞌睡,这很危险。我该怎么办?有没有什么药可以控制这种情况?

医生建议

如果你经常在白天感到极度困倦,可能需要去看医生进行评估。医生可能会建议你使用一些药物来控制白天的嗜睡症状,例如莫达非尼尔。同时,避免在白天进行需要高度集中注意力的活动也很重要。保持规律的生活节奏和良好的睡眠习惯,尽量避免在白天进行需要高度集中注意力的活动,并在必要时安排小睡来帮助你度过白天。

吕云辉医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近总是白天突然困倦,需要警惕发作性睡病的可能吗?一天睡多少个小时比较合适?
吕云辉吕云辉医生副主任医师
是的,发作性睡病的确可能导致白天突然的困倦。一般来说,成年人每天需要7-9小时的睡眠。如果你经常在白天感到**困倦,建议你去看医生进行评估。
患者
我有时候会在开车或工作时突然打瞌睡,这很危险。我该怎么办?有没有什么药可以控制这种情况?
吕云辉吕云辉医生副主任医师
这种情况确实很危险,需要及时处理。除了规律的睡眠外,医生可能会建议你使用一些药物来控制白天的嗜睡症状。例如,*********(莫达非尼尔)就是一种常用的药物。同时,避免在白天进行需要高度集中注意力的活动也很**。
患者
我听说过一种叫做**********(发作性睡病)的疾病,我的症状是否可能是这个?
吕云辉吕云辉医生副主任医师
是的,你的症状与发作性睡病相符。这种疾病的特点是白天的过度嗜睡和突然的睡眠发作。它通常需要通过一系列测试来确诊,包括多次睡眠潜伏期测试和多导睡眠图检查。
患者
如果我确诊了发作性睡病,我需要注意些什么?
吕云辉吕云辉医生副主任医师
如果你被诊断出发作性睡病,除了药物治疗外,保持规律的生活节奏和良好的睡眠习惯也非常**。尽量避免在白天进行需要高度集中注意力的活动,并在必要时安排小睡来帮助你度过白天。
吕云辉医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 睡眠呼吸暂停综合征、慢性失眠、儿童睡眠障碍、发作性睡病、异态睡眠、不宁腿综合征等各类睡眠相关疾病的诊治和研究。

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吕云辉
吕云辉
副主任医师

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云南省第一人民医院 呼吸内科