我总是白天突然困倦,需要警惕发作性睡病的可能吗?一天睡多少个小时比较合适?我有时候会在开车或工作时突然打瞌睡,这很危险。我该怎么办?有没有什么药可以控制这种情况?
如果你经常在白天感到极度困倦,可能需要去看医生进行评估。医生可能会建议你使用一些药物来控制白天的嗜睡症状,例如莫达非尼尔。同时,避免在白天进行需要高度集中注意力的活动也很重要。保持规律的生活节奏和良好的睡眠习惯,尽量避免在白天进行需要高度集中注意力的活动,并在必要时安排小睡来帮助你度过白天。
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云南省第一人民医院 呼吸内科