跑步引起的膝盖疼痛：如何处理？-京东健康

疾病详情

一周前开始跑步和做高抬腿，膝盖出现疼痛，走路时也有轻微不适感，已经休息一周但未完全恢复，担心是否需要进一步检查和治疗。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据症状，初步判断可能是过度使用或不当运动方式引起的轻微损伤。建议暂停剧烈运动和体育锻炼，使用云南白药气雾剂缓解疼痛，并继续观察一周。如果情况没有改善，可能需要进行磁共振检查以排除韧带拉伤等更严重的问题。同时，注意日常生活中的膝盖保护，避免长时间站立或重复弯曲膝盖的动作。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近在跑步和做高抬腿时，膝盖有些疼痛，走路时也会有轻微的不适感。

医生

这可能是由于过度使用或不当的运动方式引起的。请暂停剧烈运动和体育锻炼，给膝盖一些时间来恢复。

患者

我已经休息了一周了，但疼痛并没有完全消失。是否需要使用某种药物？

医生

可以尝试外用云南白药气雾剂来缓解疼痛。同时，继续观察一周，如果情况没有改善，可能需要进行磁共振检查以排除韧带拉伤等更严重的问题。

患者

我担心这可能是韧带拉伤，因为我听说那会非常疼痛。

医生

虽然韧带拉伤可能会引起剧烈疼痛，但你的症状似乎并不那么严重。然而，为了安全起见，还是建议进行磁共振检查以确定具体情况。

患者

好的，我会注意的。谢谢医生的建议。

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