扭伤后如何正确处理和恢复？-京东健康

疾病详情

我脚扭伤了，休息两天后还是很痛，内外测都硬硬的，拍过X光片，使用了保护套，想知道如何正确处理和恢复？

就诊科室：骨科

医生建议

根据您的描述和X光片结果，初步判断您可能患有扭伤。建议您继续使用石膏外固定，并在日常生活中注意抬高脚部以促进消肿。同时，避免剧烈运动和长时间站立，保持足够的休息和营养摄入。请耐心等待大约三周的恢复期，期间如有不适请及时就医。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

医生

您好，最近有什么不适的症状？

患者

医生，我脚扭伤了，休息两天后还是很痛，内外测都硬硬的。

医生

您有拍过X光片吗？

患者

拍过了。

医生

请问您进行了石膏外固定吗？因为扭伤后最主要的是固定。其他的都是次要的。

患者

我有保护套。

医生

除了固定外，您的脚还需要抬高，这样才能有效消肿。

患者

我感觉这两天好像没什么特别大的变化。

医生

扭伤恢复需要时间，通常需要三周才能完全好转。请继续保持石膏外固定和抬高脚部。

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