我经常熬夜，担心对身体有影响，想知道如何预防熬夜带来的健康问题？
就诊科室： 中医内科
虽然短期内熬夜问题不大，但长期熬夜可能会引发一些健康问题，如影响免疫力和神经系统。因此，尽量避免熬夜，适当运动可以提高免疫力，保持规律作息非常重要。
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