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产后第四天,顺产,腰部疼痛,无腿疼或麻木,询问如何处理和预防?
根据您的描述,可能是产后腰部肌肉损伤或扭伤引起的腰部疼痛。建议您卧床休息,使用腰围和腰枕,避免受凉和风寒。可以使用神灯灯烤,并适当补钙。同时,注意坐好月子,保持良好的营养状态,多晒太阳,适量运动,避免受凉和风寒。
遂平县中医院 脊柱科
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