当前位置:

京东健康 >

如何预防和控制肌少症?

疾病详情
我最近体力下降,肌肉变小,想知道这是什么原因?
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据您的描述,可能是由于年龄增长引起的肌少症。建议通过合理的饮食配合、适当的锻炼来保持体重,做到均衡膳食,多吃蔬果,多吃鱼肉、牛肉、大豆制品以及海产品,少吃油炸、高糖的食物。同时适当锻炼,跑步、散步、打太极、游泳等都可以控制肌少症。可以适当补充乳清蛋白来减少肌肉流失,但如果有特殊的健康状况或对某些成分过敏,应该在医生的指导下选择合适的营养补充剂。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近感觉自己体力下降,肌肉也变小了。请问这是什么原因?
医生
这可能是由于年龄增长引起的肌少症。
患者
那我该怎么办?需要吃什么药吗?
医生
首先,通过合理的饮食配合、适当的锻炼来保持体重。平时做到均衡膳食,多吃蔬果,多吃鱼肉、牛肉、大豆制品以及海产品,少吃油炸、高糖的食物。同时适当锻炼,跑步、散步、打太极、游泳等都可以控制肌少症。建议适当补充乳清蛋白,可以减少肌肉流失!
患者
我平时比较懒,很少运动。能不能只靠饮食来控制?
医生
单纯依靠饮食可能效果不明显,适当的锻炼可以帮助你更好地控制肌少症。
患者
我担心乳清蛋白会有副作用,能不能换其他的营养补充剂?
医生
乳清蛋白是一种相对安全的营养补充剂,但如果你有特殊的健康状况或对某些成分过敏,应该在医生的指导下选择合适的营养补充剂。
相关文章

文章 河南洛阳市全科互联网医院肌营养不良问诊体验

昨天,我和孩子一起在互联网医院进行了问诊。我们在网上填写了病情描述,医生很快就接诊了。医生非常亲切地询问了孩子的病情,还提醒我们一些用药的注意事项。医生非常专业地为孩子开了处方,我们可以直接在网上购药。整个问诊过程非常便捷,让我感到很满意。

医生给予了我们很好的建议,让我对互联网医院的服务印象深刻。我相信,在互联网医院上,我们也能得到同样专业的医疗服务。感谢医生的耐心和专业,让我对互联网医院的服务充满信心。

0 人阅读
查看详情

文章 神经内科专家在线诊疗:了解进行性肌营养不良的治疗方案

我最近在网上看到了一个医生,通过京东互联网医院,进行了一次线上问诊。这次问诊非常顺利,医生非常细心和耐心地听取了我的描述,并给出了专业的建议。医生非常熟练地掌握了医疗行业的知识,对我的病情进行了客观评价,并为我提供了最合适的治疗方案。

在问诊过程中,医生一直以友善的方式与我交流,让我感到非常舒心。医生还提醒我需要定期复查,以确保治疗效果。并且,医生还为我开具了处方,让我可以直接预约药品,非常方便。

整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到非常满意。我相信通过互联网医院进行线上问诊也可以得到很好的医疗服务。

0 人阅读
查看详情

文章 河北神经内科治疗进行性肌营养不良,罕见病患者坚强面对挑战

在过去的27年里,我一直在与进行性肌营养不良这个罕见病作斗争。我的身体逐渐失去了力量,腰部和双下肢已经完全无法动弹,连双上肢的抬举都变得困难起来。然而,我依然保持着顽强的意志,坚毅地面对着这个疾病。

2012年的一次住院经历,让我接受了肌肉活检、肌电图和基因检测,希望找到治疗的方向。然而,病情并没有得到根本性的改善,我仍然需要依赖轮椅生活。

曾经在20多年前求医于***医院,接受过大灸、梅花针和口服药物治疗,但随着时间的推移,疗效逐渐减弱,我对治疗的希望也变得渺茫。

如今,我向着***主任寻求帮助,希望了解这些年是否有新的治疗进展,是否有更适合我的康复方法。我知道自己的病情已经相当严重,但依然抱着一线希望,期待着能够重拾健康的一天。

0 人阅读
查看详情

友情链接