当前位置:首页>中国人民解放军总医院>毛之奇>

如何改善不良心情?

疾病详情

我总是感到心情不太好,不太乐观,想知道如何改善?

医生建议

根据你的描述,你可能正在经历轻度的抑郁症。我建议你尝试一些放松技巧,如跑步、看书等,以改善你的心情。如果情况没有改善,建议你寻求专业的心理咨询。

毛之奇医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
你好,医生。最近我总是感到心情不太好,不太乐观。
毛之奇毛之奇医生主任医师
你好。能否详细描述一下你的不适症状?
患者
就是感觉自己心情不太好,不太乐观。
毛之奇毛之奇医生主任医师
如果仅仅是不太乐观的话,其实可以多做一些让自己开心的事情。比如说,跑步、看书或者其他的放松心情的活动。
患者
好的,谢谢医生!我会试试看的。
毛之奇毛之奇医生主任医师
不客气。同时,如果情况没有改善,建议你寻求专业的心理咨询。
毛之奇医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 外科治疗帕金森病、癫痫、痴呆(如阿尔茨海默病、额颞叶痴呆等)、肌张力障碍(如梅杰综合征、斜颈、全身肌张力障碍、书写痉挛等)、抽动症、抽动秽语综合征、舞蹈症、强迫症、抑郁症、酒精成瘾、神经痛(如神经痛、丘脑痛、脊髓损伤后疼痛、腰背痛)、三叉神经痛、面肌痉挛、舌咽神经痛等疾病。

好评率

98%

在线问诊量

453
立即咨询

扫码关注医生

关注贺翠萍医生,方便随时提问
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号

毛之奇
毛之奇
主任医师

已认证

中国人民解放军总医院 神经外科