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我最近血压有点高,大概在95到150这个区间,两年前做过24小时血压监测,晚上比较正常,减重运动后效果比较明显能到80-130,之前也没明显的症状,体重90公斤,身高1米77,平时大概两周喝一次酒,酒后打呼,想了解如何控制血压和减肥。
根据您的描述,您可能患有高血压。建议您首先进行减肥,目标是减少10-15kg。同时,需要用药控制血压,使用降压药。请注意,血压的波动是正常的,早晨起床后服用药物,不需要饭后。另外,建议您采取健康的生活方式,包括合理的饮食和适量的运动。
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首都医科大学附属北京天坛医院 心血管内科