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我今天早晨起来后背疼痛,可能是昨天打球时扭伤的,想知道该怎么处理。
对于急性扭伤引起的后背疼痛,首先要保持休息和局部热敷,必要时可以使用非处方止痛药。同时,避免过度活动,特别是高强度的运动,直到疼痛完全消失。预防措施包括保持良好的姿势和适量的锻炼,以减少再次发生的风险。
中国人民解放军总医院 神经外科
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