疾病详情
我37岁，168cm，180斤，最近经常腹泻，感觉肚子不舒服，可能是直肠炎。请问应该如何处理？
医生建议
对于直肠炎，首先需要避免食用刺激性食物，保持饮食清淡。其次，增加膳食纤维的摄入可以帮助改善肠道功能。可以适量补充一些保健品，例如灵芝孢子粉，但要注意选择安全、有效的产品。同时，需要控制总能量摄入并保持适当的运动来达到减肥的目的。建议每天摄入1800千卡左右的能量，饮食要均衡，包括主食、蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶和大豆制品。
窦攀医生和患者的交流
患者
做肠镜直肠充血、肿，大便有些粘液、血（不是特别多），每天大便一次，每日口服美沙拉嗪肠溶片和用美沙拉嗪栓。腹部没什么特别的难受，就是大便粘液、血的情况时好时坏
患者
窦医生，您好，麻烦您看一下直肠炎怎么调理
窦攀医生副主任医师
亲，饮食上给你一些建议，但是药物治疗还要请消化科再指导下：
窦攀医生副主任医师
1.能量1800千卡左右，饮食要均衡保证主食蔬菜，水果，瘦肉，鸡蛋，牛奶，大豆制品的均衡摄入，然后具体的摄入量的话，你可以参照下面的模式食谱。 模式食谱： 早餐：1-2两主食，一袋牛奶，一个鸡蛋，100*蔬菜。 加餐150*水果 午餐：1-2两主食，3两瘦肉，200*蔬菜 加餐150*水果 晚餐：1-2两主食，200*蔬菜，100*豆腐 全天用油30*，盐6*，饮用水2000毫升 2.以上重量都是生重，蔬菜每天500*，优先选择叶类蔬菜食用；水果每天300*。 3.瘦肉包括猪牛羊、鸡鸭*虾的瘦的部分，避免肉汤和内脏。 4.所有重量都是生重，尤其是主食那里，称量的是生米生面的重量。 5.所有的食物一定要避免生冷坚硬食物一定要烹饪的，软烂容易消化。如果因为胃肠道的咽部不适，导致上述食物不能够充分摄入，或者有短期之内体重下降的话，可以进行口服的全营养补充，比如使用安素等等
患者
喝牛奶没有问题吧？酸奶呢（从冰箱拿出来需要凉凉吗）？水果品种有局限吗？（比方说:苹果、橘子）坚果可以摄入吗？咖啡和巧*力能吃吗？
患者
窦主任:我老婆37岁，身高168，体重180斤，麻烦您帮忙给制订一份减肥食谱，可以吗？
窦攀医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
窦攀医生副主任医师
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患者
好的，非常感谢您的耐心解答
患者
我这个直肠炎的话能不能补充一些***，像灵芝孢子粉之类的？我感觉自己好像免疫力低一些，老是容易感冒
窦攀医生副主任医师
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患者
直肠炎能摄入一些木耳和银耳吗？或者菌类**？
窦攀医生副主任医师
可以的，不会加重炎症，只是本身****比较多
患者
****多，对直肠炎也不是特别好吗？
窦攀医生副主任医师
没有啊
窦攀医生副主任医师
所以我说，可以吃
患者
哦
患者
我理解错了
患者
除了*虾，要避免海鲜吗？
窦攀医生副主任医师
不用的
窦攀医生副主任医师
正常人能吃的你都能吃
患者
我自己的理解不知道对不对:按照您推荐的食谱，吃饭七分饱，注意量和细嚼慢咽，注意加餐？
患者
多摄取一些蔬菜、水果之类的，少吃含油腻的、辛辣刺激的食物？葱姜蒜等调料炒菜的时候放入没有什么影响吧？
窦攀医生副主任医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
好的，谢谢您
患者
给了我很清晰的指导
窦攀医生副主任医师
客气啦
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窦攀
副主任医师
已认证
北京大学第一医院 营养科