老年人抽筋，尤其是夜间抽筋，可能与受凉或缺钙有关，需要注意保暖和补充含维生素D的钙剂。
就诊科室： 中医内科
对于抽筋，首先要确定其原因，常见的有缺钙、受凉和运动过度。针对不同原因，给出相应的治疗建议，例如补充含有维生素D的钙剂来预防因缺钙引起的抽筋。同时，提供生活建议，包括保持室内温度适宜、做简单的热身运动、避免受凉和过度疲劳等，以帮助预防抽筋的发生。
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