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我膝盖疼痛,可能是打篮球过度引起的关节软骨损伤,已经在北京做了关节镜手术,三个月后能否恢复正常运动量?我是大连的。
对于关节软骨损伤,康复期需要注意避免剧烈运动,逐渐增加运动强度。可以进行一些低强度的活动,如散步或慢跑。三个月后,可以尝试进行一些轻度的运动,但仍需避免高强度的球类运动。通常情况下,半年后进行核磁共振复查是比较合适的。即使不去复查,也可以通过日常生活中的自我观察来判断恢复情况。
南方科技大学医院 足踝外科
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