我在跑步机上跑步，心率大约在130-140之间，但感觉不太累，想知道原因并寻求解决方法。同时，我最近在服用一些减肥药，想知道是否会影响心率。
就诊科室： 中医内科
如果您在运动中达不到预期的燃脂心率，可能是因为您的身体已经适应了当前的运动强度，或者您的心肺功能较好。可以尝试增加运动强度或时间，或者改变运动方式来挑战身体。同时，注意饮食和休息也很重要。某些减肥药可能会影响心率，建议停止使用并咨询专业医生。除了运动外，合理的饮食结构和良好的睡眠质量也对燃脂有帮助。避免过度节食和不健康的减肥方法。
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