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我爸爸打球后经常抽筋,想知道原因和预防方法,希望能得到专业的建议。
打球出汗可能导致电解质紊乱,引起抽筋。可以通过补充水电解质来预防抽筋,例如喝盐水或使用补液盐。平时需要注意避免剧烈运动,适当休息,保持良好的水电解质平衡。同时,在运动前适当补充水电解质,避免过度疲劳也是非常重要的。
孝昌县第一人民医院 内分泌科
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